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明明很急迫,可是我又拖延了!解決拖延症,就從建立儀式感開始
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「時間一點點流逝,可是我依然沒有開始行動,這讓我焦慮得受不了。可是越感覺到焦慮,越無法開始行動……」你曾經有過這種困擾嗎?其實,讓我們無法開始行動的,並不是隨著拖延而逐漸蔓延生長的「焦慮」,而是一開始就在腦海裡喃喃自語的那個聲音 |
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【有故事的宋詞】被貶官的蘇軾為何自號「東坡居士」?
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宋詞,不僅是一首首絕美的詞,走進宋詞的世界,要風月也罷、要家常也好,都能從故事中看見詞人的人生意境與無常際遇。跟著夏昆老師讀《有故事的宋詞》,看少年得志的蘇東坡,如何經歷人生的第一次磨難:被貶官至黃州。在痛苦與孤獨中他如何看盡世態炎涼,自號「東坡居士」,更寫下傳頌千古的〈念奴嬌‧赤壁懷古〉。 |
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【有故事的唐詩】學霸王維考上狀元的「黑箱作業」內幕?
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代詩人誰最有名?這個問題如果讓現代人回答,很可能是李白,但如果讓唐代人回答,他們的答案很可能是王維。王維在當時為什麼那麼有名?都說「三十老明經,五十少進士」,王維為什麼二十歲就能中進士呢?聽夏昆老師從唐詩聊聊王維考狀元的故事 |
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用Pantone專色為體育館建築妝點出亮麗色彩,跳出單調背景
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位在荷蘭的DE RIETLANDEN 體育館,由於周遭建築體的色調較灰暗,大樓的牆面被設計成對比的亮色平面。以Pantone專色挑選出的亮麗色彩,使牆面的色彩由黃色漸變至霓虹綠,與鄰近的草地與綠樹,以及另一旁的藍色學校建築相呼應。 |
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交錯的鏡面與彩色條狀立面,融入自然林地的布魯塞爾MWD學院
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南有廣場、北朝保育林地、西側是一座粗曠建築風格的文化中心,作為一個戲劇廳與校所,來自馬德里的建築師Carlos Arroyo,設計出一棟兼具特色又能和諧融入周圍環境的 MWD 學院大樓。 |
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我缺乏專業成就,也能打造自媒體嗎?透過三步驟,就能成功吸引讀者
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在這個人人都有潛力開創自媒體的時代,你是否躍躍欲試卻又擔心自己專業成就不足,不知該如何建構好內容,吸引讀者上門呢?美國職場教練凱利.歐柏布納在《為自己工作的九個步驟》中提到,只要抓到訣竅,就能在三十天內成為合成型大師 |
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「萬一失敗了別哭著來找我!」正在追尋夢想的你,也聽過這種話嗎?
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夢想這條路上有許多阻礙,其中最常見的就是來自四面八方的批評與冷水了。「你以為你有資格嗎?」、「到時候不要哭著回來找我!」這些話令你感到熟悉又無奈嗎?美國職場教練凱利.歐柏布納在《為自己工作的九個步驟》中,想要提醒所有正在追求夢想的人,不要因為旁人的勸阻而放棄夢想,那些批評不過是代代相傳的警告罷了。 |
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你也害怕面對負面情緒嗎?試著接受它,我們都能和情緒重新當好朋友
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當我們因為一件事而感覺不舒服,大腦是不會善罷甘休的,它非要找到一個理由去解釋它:為什麼我會如此難受。光是解釋還不夠,大腦還想去解決這個問題。所以,我們常常陷入反覆沉思中,去回想那些讓自己難過 |
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包裝紙美麗到令人捨不得扔!紙類收藏家仁平綾的迷人經典圖鑑
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「Check, please!」(服務生,麻煩結帳!)有一次我在紐約的餐廳裡用完餐要結帳,過不了一會兒,服務生便將收據拿來放在桌上,收據下還夾了張卡片。好奇地翻過來,才知道原來是這家餐廳的名片。上頭印著餐廳特有的標誌,還有著插畫和照片,是那麼地別緻又值得玩味 |
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