|
|
鑽牛角尖又經常往壞處想?你的脾臟氣血可能失調了
|
|
|
壓抑的情緒,容易累積成疾。思維模式影響情緒模式,情緒會反映在身體健康上。《情緒食療》一書提到,站在中醫的角度來看,心理學與情緒並不是額外區分出來的專科,因為在診斷的過程中,已把情緒的失調「一起算」進病症中了,沒有因單純的情緒失調而臟腑健康的狀態。 |
|
|
|
|
|
瞭解肝臟的情緒課題,解決人際關係失調,活得更健康
|
|
|
肝臟對於人我關係是很敏感的機制,相當於外在環境、人與事的應變能力。我們需要透過人際關係維持生命永續,然而也需要適當的設定界限來保有自我。 |
|
|
|
|
|
腰瘦早餐蔬果排行榜!吃對食物,成功鏟肉不復胖
|
|
|
早餐是每天最重要的一餐,只要吃對早餐,就可以喚醒身體一整天的燃脂工作。腰瘦早餐成功的祕密,在於「基因營養學」(nutritional genetics)這門新興的科學。 |
|
|
|
|
|
上班族的早餐好朋友!四種美味的隔夜燕麥粥,方便準備又腰瘦
|
|
|
對於忙錄的上班族來說,睡眠時間都不夠了,難道還要少睡起床準備早餐嗎?若你有這樣的困擾,一定要試試現在最流行的「隔夜燕麥粥」! |
|
|
|
|
|
留白到底是美還是空洞?設計師與業主間的想法抗爭
|
|
|
留白即設計中空白、未印刷、未利用的空間,圍繞著圖像元素,能給予元素喘息空間。留白為設計作品建立平靜區域,具有多重功能,包括建立視覺階層。留白處不一定是白色的,它指的是設計中任何不含文字或圖像元素的地方。 |
|
|
|
|
|
老派但是你該奉為經典的排版法則,黃金比例怎麼用?
|
|
|
瞭解設計原則,即是瞭解數值、比例與空間關係的運作與互動方式。這些特質的使用與發展經年累月形成所謂「神聖」分割比例,視覺感受之美好、空間之和諧,能令觀者直覺認可。 |
|
|
|
|
|
不可不知的圖像分割法則!三分法,瞬間抓住讀者眼球!
|
|
|
數字在設計中的內涵意義,絕不僅止於測量。一般而言,使用奇數進行排版設計,創造出的不對稱性常常比偶數排版的秩序性更有趣。 |
|
|
|
|
|
除了Pinterest,這麼多預測時尚趨勢的方法及網路工具,全都免費使用!
|
|
|
本篇文章我們要介紹為趨勢注入內涵、啟迪趨勢靈感的資訊,認識這些資訊的性質(what),蒐集它們的原因(why),和去哪邊尋找(where)這些在流行文化、設計、娛樂、生活風格裡發生的東西。 |
|
|
|
|
|
你正考慮斷食嗎?阿育吠陀告訴你,不同體質的斷食注意事項
|
|
|
有越來越多人選擇透過斷食來獲得身體上的療癒,源自印度的阿育吠陀療法也有著關於斷食的知識,風能、水能、火能,依據不同體質,都有各自不同的斷食注意事項。 |
|
|
|
|
|
「去你阿嬤的衣櫃找衣服穿!」解析復古時尚的20年流行週期
|
|
|
時尚界可以推陳出新的點子就是那麼多,因此趨勢經常會顯出周期性的輪動,每個周期延續多年。這裡面有部分原因出於時尚的本質─永遠在尋找新靈感、新的美麗形象。 |
|
|
|
|
|
為何人人都愛讀《心經》?這四個原因讓它成為最深入人心的佛經
|
|
|
只要是大乘佛教盛行的地方,就看得到《心經》,特別是東亞地區,人們對於《心經》耳熟能詳,多能誦讀幾句,可說是最普遍、最深入人心的佛教經典。 |
|
|
|
|
|
對雞蛋過敏不能打流感疫苗?醫師告訴你關於流感的迷思
|
|
|
每年總會有流感流行高峰期,關於該不該打疫苗、哪些人不能打疫苗,總是眾說紛紜。美國醫師克里斯多福‧凱利和馬克‧愛森柏格合著的《人體症狀自我診斷手冊》中就列舉了關於流感的七個迷思,快來看看你是否對流感有所誤解呢? |
|
|
|
|
|
失眠好痛苦!你了解正在吃的安眠藥有哪些副作用嗎?
|
|
|
失眠、睡不著是十分困擾的問題,情況嚴重的話甚至需要服用安眠藥物解決。然而,只要是藥物都會有副作用存在,安眠藥物不是為了長期服用,建議可以先試著服用幾周,此外,也需要了解自己服用的安眠藥物有什麼副作用。 |
|
|
|