(一)
「百字明」顧名思義是有一百個字或一百個音節所組成，可歸納為十一句結構。
從開始第一句的「誓約」，到第二句本尊金剛薩埵的顯現，接著由「堅定安固」到「在心與業的榮耀閃亮」是內在能量的持續累積，進而獲得實際的清淨功德。當體會一切的圓滿之後，第十句咒句祈請金剛薩埵不要捨棄，而最後第十一句的大三昧耶，更是要讓真誠的心維持源源不絕的能量。
第一句 誓約
om vajrasattva samaya manupalaya
嗡 邊紮薩埵 薩瑪呀 瑪奴巴拉呀
金剛薩埵三昧耶，請你守護、護持我
第二句 顯現
Vajra sattva tvenopatisha
邊紮 薩埵 喋諾八地叉
祈請金剛薩埵的本質對我顯現
第三句 堅固安住
drdho me bhava
則卓 美 巴哇
請讓我堅固、安住
第四句 滿足
sutosyo me bhava
速埵卡呦 美 巴哇
請對我滿足
第五句 興盛
suposyo me bhava
速波卡呦 美 巴哇
請讓我興盛
第六句 喜愛
anurakto me bhava
阿奴惹埵 美 巴哇
請慈悲喜愛我
第七句 一切成就
sarva siddhim me prayaccha
薩爾哇 悉地 美 札呀擦
請賜予我一切成就
第八句 心、業、榮耀閃亮
sarva karmasu ca me cittam sreyas kuru hum
薩爾哇 嘎爾瑪速 紮 美 積當 希瑞以呀 咕如 吽
請讓我的心在一切業中榮耀閃亮，吽！！
第九句 哈哈
ha ha ha ha hoh
哈 哈 哈 哈 霍
哈哈哈哈霍
第十句 請勿捨棄
bhagavan sarvatathagata vajra ma me munca
巴嘎問 薩爾哇達他嘎達 邊紮 瑪 美 木紮
世尊！一切如來金剛！請勿捨棄我！
第十一句 大三昧耶、金剛擁有者
vajru bhava maha-samaya sattva ah（hum phat）
邊知以 巴哇 瑪哈薩瑪呀 薩埵 阿
請成為金剛擁有者！大三昧耶薩埵！啊！
(二)
顯宗和密宗都有許多懺罪的方法，比如漢傳佛教裡有大悲懺、葯師懺、水懺、梁皇寶懺…，而密法裡也有三十五佛懺等等方法。佛陀曾說，消除罪障有無量方法，其中最殊勝的方法就是金剛薩埵的懺罪法門。
對於一位新皈依藏傳佛教的學習者而言，在發了菩提心之後，就可以念誦「金剛薩埵百字明」，並進而禪定修習「金剛薩埵法」。透過這兩個方法，學習者即可淨化無始以來所有的業障，發展無量的福德與智慧，同時清除證悟道上的障礙。因此金剛薩埵百字明可說是一個入門者的基礎功課。
本書首先藉由藏傳佛教大師帶領我們認識因果業力、掌握金剛薩埵法的修持要點後，再以圖解的方式展開五個篇章，引導每個學習者了解為什麼要開始修習金剛薩埵法，並逐句深入解析金剛薩埵百字明的意義、金剛薩埵獨尊觀修法、金剛薩埵雙身觀修法、金剛薩埵種子字等，讓經常口誦百字明的學習者深入了解百字明、短咒、種子字的意義，掌握其精髓；更讓觀修金剛薩埵本尊法的學習者，透過圖像式的解析能一看就懂，很快融入觀想的情境。
讓一百尊佛菩薩 幫你清除負面能量
．念誦咒王百字明，等於祈請一切諸佛菩薩，念誦一切諸佛菩薩心咒，淨除一切障蔽與負面業行。
．過去印度和西藏的大成就者消除業障，都是實修金剛薩埵百字明，因此稱其為懺罪之王。
．逐字逐句解析「百字明」、「短咒」、「種子字」，充分掌握金剛薩埵根本咒的原貌原意與精髓。
．圖像式拆解金剛薩埵獨尊、雙身觀想的每一個步驟，修持者能夠清晰、快速地融入觀修情境。
本書特色
如何掌握百字明的原貌原意？本書針對藏傳佛教第一咒「金剛薩埵百字明」全文做逐句逐字解析及學習，是藏傳佛教徒不能錯過的篇幅，也是一般讀者了解百字明精髓之所在。
藏傳佛教四大教派共同的課程之一「金剛薩埵」，他是誰？如何透過觀修金剛薩埵淨除業障呢？本書以圖解方式清楚說明金剛薩埵觀想的每一個步驟，從金剛薩埵外在、內在的觀想，到淨化的觀想、結行及迴向的觀想，透過圖解確實掌握金剛薩埵的樣貌及其功德特質。
藏傳佛教成就者如何看待金剛薩埵修持法呢？系統性整理藏傳佛教各教派禪修大師從顯入密、從淺入深的修行理論和方法。