覺醒中年:另一種生活的開始,找到人生下半場的意義
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依 關鍵字 - 蟑螂體操
  驚人的老骨回春肌
力操:一天10分..
 
 作者: 周東寬
 譯者: 陳光棻
 出版社: 如果出版
 ISBN: 9789866006524
 定價: 260
自創『蟑螂體操』帶動日本中高年者運動風潮 一天十分鐘,讓你軟Q到100歲! 讓你健步如飛、關節不痠痛、骨質不疏...... (more)
 
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