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關鍵字 - 運動傷害 |
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一份最科學的新運動處方
110％的運動傷害處方，標靶式完全復健手冊
14個身體分區，120種運動傷害的解決方案
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痠痛拉筋解剖書【
升級增訂版】 |
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| 作者：
布萊德．華克 |
| 譯者：
柯品瑄、周傳易 |
| 出版社：
橡實文化 |
| ISBN：
9789865401139 |
| 定價：
450 |
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找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺脫惱人的痠痛問題，都能針對你的「痛處」，選擇你需要的拉筋操當成日常保健。......
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《痠痛拉筋解剖書》系列作全新升級，【新增】針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受傷的四階段復健計畫，提供循序漸進的體適......
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暢銷10餘年，大幅增修升級版！
博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1
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本套書組合：《痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】（三版）》+《運動傷害復健書【升級增訂版】：最完善的運動傷害之預防、治......
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