美國ＮＴＡ認證自然醫學營養治療師 第一本從身體的角度告訴你，我們該怎麼吃，和為什麼要這樣吃的誠意好書── ... (more)

無論你是想提高面對日常生活的抗壓力，或長期陷入某種循環生理疾病遲遲無法治癒的人，這本書都能從根本給你意想不到的...... (more)

不需要打針吃藥、不需要鍛鍊肌肉，只要一個習慣改變，疼痛一定會消失！ 只要讓身體溫熱起來，無論幾歲都能長出軟骨，...... (more)

把油當成生鮮食品，經常吃不同的油，用不同的方式吃油，才是健康長壽的關鍵。一本書就讓你選對油、吃對油，從細胞開始...... (more)

日本老年醫學專家預防失智症的最新研究！ 短短五公分的「步幅革命」迎向不失智的長壽人生，祕訣就在於大步走路 現在...... (more)

你是生理餓，還是「心理」覺得餓？終結與食物的拔河、復胖的迴圈。減重，原來是療癒內在的開始。... (more)

善用靈擺，正確下達指令句 召喚健康、金錢、親密關係、理想工作 ... (more)