★美國媒體天后歐普拉，最推崇的心靈導師
★《當下的力量》、《當下的覺醒》新世代入門短版
★中英雙語、圖文優美，超值珍藏

人生旅程唯一一件最真實的事，就是這一刻你即將踏出的這一步。

問問自己，這一刻有任何讓你苦惱的「問題」嗎？不是明年，不是明天，也不是五分鐘之後。而是當下這一刻有什麼不對勁嗎？

問題都是心智虛構出來的，需要「時間」才能維生，無法存活於當下。把你的注意力放在當下，這一刻，你有什麼問題呢？當你完全接納事物的本然，你就終結了人生中的所有戲碼。

當下之外別無他物，沒有事情發生在過去；事情只發生在當下。沒有事情發生在未來；事情只發生在當下。唯有當下，可以幫你擺脫過去的桎梏。人類意識的深刻變化，那並非一個遙不可及的夢想，無論你是誰或身處何處，當下就可以達成。

聆聽每一種聲音，但不要加以評斷。聆聽各種聲音底下的寂靜。你將會發現，對你來說，真正重要的東西——美、愛、創造力、喜悅、內在平安——都是從比思維更高的層次應運而生。你就開始覺醒了。

作者簡介

艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle）

當代知名心靈大師，不傾向任何一種宗教或傳統。他的教法與古代的心靈導師一脈相承，都是使用清晰明暸的語言來傳達一個簡單而深刻的信息：人可以在當下擺脫痛苦，進入自在平安的境界。

生於德國，人生頭十三年在那裡渡過。倫敦大學畢業，在劍橋大學擔任過研究學者和導師。二十九歲那年，一次深邃的靈性轉化瓦解了他的舊我，讓他的生活道路徹底改變。

接下來的幾年間，他致力於解釋、整合和深化這種內在心靈的變化。他的教導簡單卻深刻，傳遞出關於無時間性，以及古代靈性導師們意欲告知人們的真理：走上開悟之路，痛苦消失了，你將進入永恆的內在平安。

廣泛在世界各地旅遊講學，努力把自己的領悟與意識力量帶給世界各地的人們。目前定居於加拿大溫哥華，著有：《當下的力量》、《當下的力量牌卡》、《當下的覺醒》、《一個新世界》等書。

01啟程
02一步
03內在之境
04真正的解脫
05當下的力量
06恐懼
07改變
08失落
09本來如是
10不評斷
11覺醒
12專注
13活在恩典中
14被遺忘的真理
15拋開桎梏
16開悟
17開啟之鑰
18寬恕
19臣服
20耀眼的光芒
21清理內在
22隔閡
23超越思維
24關係
25臨在
26觀察心智
27力量
28問題
29警醒
30抗拒
31聆聽
32逆境
33說「是」
34寂靜
35默觀
36冥想
37方法
38意識
39地球
40能力
41慈悲
42轉化
43成為
44瞥見
45愛
46安住
47情緒
48虛構
49生命
50瓦解
51放下執著
52感知
53別無他物
54不再製造痛苦
55本體
56喜悅
57覺知
58連結
59沉默的觀看
60平安
61實踐
62無念
63救贖的障礙
64接納
65靜觀空間
66你即是愛
67內在的平靜
68觸動