當代靈修雋永經典，覺醒導師親筆台灣版序

一本覺醒和開悟的綜合指南，引領我們擺脫限制性信念

如何把自己從過去中解放出來，完全進入當下時刻？

如何從幻象中覺醒出來，進入生命的實相？

如何回歸合一，卻仍可務實地生活在這個幻相世界裡？

這本書是對覺醒的關鍵指南。讀這本書，意味著你已經準備好要從頭腦這個限制性的世界裡解脫出來，進入永恆的、無限的、當下的維度。當你真正的覺醒，會發現一個比你所想像更神聖、更美妙的世界。

當你能夠駐足在當下，你的頭腦是寂靜的，你將成為一個覺醒的存在。你能感覺得到、看得到、甚至觸摸到當下此刻的一切存有，猶如此刻是一個活生生的生命體。

李爾納的指導，有一個必不可少的部分，就是談到過去世和靈魂的旅程，以及神和生命的永恆層面，進而帶出療癒、寬恕和懺悔的必要性。他闡明正確釋放情緒的重要性，並徹底描述Ego的運作機制，以及如何把我們從Ego的暴政中釋放出來。

當你越來越能超越「我、我、我」的故事，你會打從內在真正的放鬆。思緒一直繞著「我、我、我」打轉，是非常耗費能量的——我什麼時候才會被愛？我什麼時候才會成功？才會得到肯定？

在本書中，李爾納分享了如何以最簡單的方式，全然臨在並進入生命的實相層次，教我們如何成為頭腦和Ego的主人，以便能在日常生活中立足於「本體」。臨在具有不可估量的價值，臨在可以改善我們生活的各個方面，甚至包括你的人際關係。

除了覺醒，本書還能帶來以下助益：

・你將療癒並釋放過去的情緒創傷

・你將把自己從童年獲得的限制性信念裡，解放出來

・你將釋放過去壓抑下去的情感，包括憤怒、傷心和痛苦

・你將擺脫指責、內疚和怨恨

・你將減輕對未來的焦慮

・你的頭腦將更加寂靜，更加平和

・你將不再需要他人的認可與接納

・你將更有力量的生活

・你將更加敞開、喜悅和有愛

・你將吸引更大的豐盛進入你的生命

 【誠摯推薦】

王季慶（中華新時代協會創辦人）

王敬偉（寬恕療癒心理治療師／資深奇蹟課程講師）

李欣頻（廣告創意人／《人類木馬程式》作者）

吳若權（作家／廣播主持／企管顧問）

周介偉（光中心創辦人）

陳德中（台灣正念工坊執行長）

溫宗堃（法鼓文理學院佛教學系助理教授）

賴佩霞（霞天國際CEO／作家／諮商師）

【各界讚譽】

「我的教學和過去無關，只涉及當下的一切。但有時候，我們不得不回到過去以便把自己從裡面釋放出来。」

——李爾納・杰克伯森

「對任何一個要更加臨在的人，《回到當下的旅程》是必讀的一本書。在闡述頭腦的本質，如何克服覺醒路上諸多微細的障礙，包括Ego的抵抗方面，本書無愧為最佳作品之一。它以最簡明的用語，揭示了大師們數個世紀以來一直所談論的奧秘。簡明、實用，卻又不失深奧。《回到當下的旅程》是對那些身心渴望覺醒之人的奉獻。」

——大衛・沃爾奇（David Welch），《深夜加油站遇見蘇格拉底》製片人

「杰克伯森在《回到當下的旅程》一書中，權威性地指出過去不能決定未來，除非我們自己允許。對活在當下的重要性，他的闡述對希望覺醒的每個人來講，不僅契機，而且堪稱完美。」

——安東尼・羅賓斯（Anthony Robbins），暢銷書《喚醒心中的巨人》（Awaken the Giant Within）作者

「《回到當下的旅程》給跋涉在靈修路上的新、舊修行者們，提供了一份詳細的覺醒地圖，對於覺醒的境界和感受有著很清晰的描述。本書特別值得關注的是，他在書的結尾講述了他自己的覺醒經歷。靈修者無需到處尋覓，要成為一個『全然覺醒的存在體』，本書就是獲得啟發，挑戰，以及修行方向的最佳著作。」

——克莉絲汀・莫里斯（Kristine Morris），《前言雜誌》（Foreword Magazine）

「《回到當下的旅程》一書，在靈修路上的陳年混亂和廢言贅語中獨闢蹊徑。本書與保持臨在的知見和觀念無關，其重點是臨在本身。李爾納在本書中所做的，就是讓你跨過保持臨在的障礙，讓你去實踐並引導你進入當下時刻。」

——維爾・阿恩特（Will Arndt），《我們懂個X》（What the Bleep）導演和製片人

 【作者簡介】

 台灣版序：歡迎你返家

 【台灣版序】歡迎你返家