作者序
「信任自己」的力量─怎麼面對生命第一個關鍵時刻？
陳朝益
成為一個「關鍵時刻教練」是我（本書合著者之一陳朝益）在人生下半場的定位，「如何幫助需要幫助的人或是企業在他們的關鍵時刻提供及時的服務和價值」是我的志業；幾年前，當我開始定義人生的幾個關鍵時刻時，我也體認到：對許多人而言，「由走出校門到找到自己的生命方向」是第一個關鍵時刻，其次才是「事業的發展和個人成長」，最後一個是「人生下半場的轉型」。
在人生的第一個關鍵時刻如果沒有做「對的選擇」，縱使你再努力都不會覺得做對，心裡會覺得不踏實，沒有熱情沒有毅力更沒有成就感，總結一句話就是「搭錯車走錯路了」，這種徬徨挫折是他人沒有辦法感受的。
自從我拿到「教練」這項專業的認證時，我就有這個心願「幫助年輕人走在對的路上」，這是我人生下半場的志業之一，有時心想，外面的生涯規劃或是激勵人的書籍汗牛充棟，寫書的想法就一直在我的心中擱著，並不覺得急迫，我繼續做著對年輕人一對一的個人教練，定期寫寫針對年輕人教練的專欄，做一些公開的演講等等，生活倒也悠閒。
直到最近，我發現到這個世界正在經歷一個翻天覆地的大變局，遊戲規則改變了，台灣《商業周刊》在2011年7月份出刊的1233期封面故事是〈100分的輸家：手機巨人諾基亞為何倒下？〉1241期的主題更是驚心動魄：〈誰，獵殺了台灣電子業？〉在同年的8月18日，全球PC龍頭惠普（HP）宣布有可能拆解或是出售它的電腦部門；這些企業巨人一個個倒下，台灣企業未來也面對極大的挑戰，這不再是「他」的問題，而是「你我」共同要面對的問題，這個壓力好似敵軍「兵臨城下」，好多年輕人來信問我「計劃趕不上變化，我該怎麼辦？」，我的良知告訴我「這該是出手的時候了」，我感受到這類問題的關鍵性和急迫性。
這本書的意義重大：一來是外面的書籍往往解答不了年輕人現階段所面對的問題和困惑，二來我察覺到用教練的方式是面對今日困境最佳的選擇，這種方法不在於「給答案」，而是幫助讀者找到自己的聲音、做自己的選擇。
超越自我，活得自在
「每次的改變就會有機會」，我在國內外不斷的分享這個看法，我的英文講題就叫「Change– Challenge – Chance」， 簡單就叫「Cha-Cha-Cha」─「改變」就會有機會，但是其中要面對一座大山，它就是「挑戰」（Challenge），我們需要有「應變力」，就是知道「什麼是可以改變的，什麼是不能改變的；面對可以改變的，那就是機會，要能及時採取行動；面對不能改變的，那就是要學會接納和順應」，如何分辨出「什麼是能改變的，什麼是不能改變的」需要自我的覺醒和智慧，它也是一種自我的選擇和決定，這正是教練的本事。
我們希望藉由這本書來協助讀者認清事實，釐清自己的目標和熱情，激勵你及時採取行動，不要錯失時機；更重要的是，我們也希望你能成為自己的教練，在關鍵時刻不斷的問自己「我是誰，我做什麼，不做什麼？我要成為什麼人？我要到哪裡去？我該做什麼？」，我們也會鼓勵你邀請幾位知心的朋友成為你的個人董事會成員，在生命中的關鍵時刻給你不同角度的看法，挑戰你的觀點和目標，激勵你能及時採取行動，勇敢的跨過那恐懼之河，並能夠陪你走一程。
現今的專家就是那些不斷的在學習成長，不斷更新自己的思路，並在關鍵時刻敢做決定能及時應變的人；能夠認清自己的優勢，找對舞台，有熱情，時時能超越自己，並能對自己和他人負責，堅持走下去的人，你我都可以成為新世代的專家。
生力軍：謝謝陳博士的加入
我要特別謝謝本書另一作者陳錦春博士能接受我的邀請參加這個計劃。她是教練界大佬馬歇爾葛史密斯（Marshall Goldsmith）管理學院心理諮商博士，理論和實務基礎紮實；我們有些共同的特質：我們家裡都有「屬於年輕人」的孩子，我們都有台灣產業的主管背景；而且她對年輕人的教練服務一直不斷又有熱情的在做，是位傑出的教練。另外，她還受過張老師與家族治療的訓練，也擔任過學校的國際學生諮詢師及台灣生產力中心《能力雜誌》的人才培訓及人資培訓的專欄作家，可說是不餘遺力地提供幫助年輕人自我成長與突破的服務。
我們希望透過教練的方法，在這個動盪時代透過這本書給大家一個不同的視野；我們不會給讀者直接的答案，因為我們深信最佳的答案是「由你而來的，不是他人給的」。我們也深深知道在有需要的關鍵時刻，年輕人需要一些指點，但不希望「一直在你身後指指點點」，好似你家裡的老爸或是老媽的嘮叨一樣。
有哪些好康？
回到這本書的內容，你能夠期望讀到什麼呢？又涵蓋了哪些你所關心的關鍵課題呢？
在有限的篇幅裡，我們選擇了七個主題：
1）連失敗都加分的生命經營術：在人生道上，第一次走錯路不一定是你的責任，但是知道錯而不及時回頭，那就是你的責任了。你走在自己正確的道路上嗎？在這一篇裡，我們會帶你走入自己內心的深處，來發現你自己，問自己「我是誰，我做什麼，不做什麼？我要到哪裡去？」幫助你找到自己，做最好的自己，最後做到「如何出眾」？
2）能量新世代：未來成功的人不只在「時間管理」做得紮實，更重要的是「如何做好自己的能量管理」，這是陳博士的力作，她用故事的手法來闡述這個深奧的主題，讓我們一點都不會覺得乾澀，她用能量天使和能量怪獸的比喻，如何察覺自己的能量狀態，及時清理負面的能量，強化正面的能量，來馴服怪獸召喚天使。這是一篇有趣又好玩又深刻的好文章。
3）成為職場上獨特的你：如何進入對的行業？如何了解你的優勢？如何知道自己的工作的獨特性？如何開始預備個人履歷表和接受面談，該談什麼，不談什麼？如何凸顯你的優勢？如何將自己定位對焦而找到合適你的職涯？這是陳博士的專業，是一篇不可多得的點化書。
4）成為組織裡的超級星光：如何成為組織裡不可或缺的人才？這是一個學校裡三個好朋友的故事，都是不同領域的優秀學生，出了校門後，大家機遇不同，陳博士用一個酢漿草做比喻非常的貼切，在教練過程中，找到那失落的力量，成為組織裡的高潛力及高績效人才；我們每一天都有機會「創造不同」。
5）邁向生命的桃花源：每一個人的生命都會遇見許許多多的困難，悲傷悔恨傷害失落焦慮懷疑不安，每天有如被淹沒在海上，如何及時的找到那浮木？如何走出烏雲見到陽光？陳博士在這篇文章裡，要幫助我們「活化生命三部曲，邁向正向的循環」，這正是我們現在急需的能力。
6）我要創業當老闆：許多年輕人問我該怎麼創業？他們告訴我外面創業的書籍滿足不了他們的需要，不是如何寫「創業計劃書」，他們要知道的是「我適合創業嗎？如何啟動創業的時機？如何組建有活力的創業團隊？如何能堅持創業的理念來面對和經歷挫折？事業發展了又該如何換檔？」，我知道這些在現有書籍裡或是教室裡都沒有教，我嘗試用教練的方法來補足這個缺口。
7）婚姻，不要扣錯第一顆鈕扣：這是生命裡最關鍵的一件事，我用幾個問題來開展這場對話：你預備好了沒？ 你的「Miss / Mr. Right」有什麼特質？你說得夠清楚嗎？不是去尋找，而是要用吸引力法則，你夠資格嗎？你要努力成為夠資格和合適的對象，這是現代版的「門當戶對」。幸福婚姻是靠努力經營出來的，而不是靠運氣。相信這篇文章對在婚姻裡頭和外頭的人都有些啟示。
好了，菜單介紹完了，味道好壞就要靠你自己來品嚐了。就如目前正流行的遊戲軟體「憤怒鳥」CEO的一句話曾深深感動了我：「如果你發現火花，就要緊緊抓住不放」，這本書沒有大道理，但是隨時隨地都有可能碰撞出來一些火花，它會影響你我一生，要緊抓不放！
我們也要誠摯的邀請你加入這本書的讀者園地，讓我們一起來取暖，將那些火花留住，讓它能生生不息。我們的園地是在臉書（Facebook） 的「幫年輕人變優秀園地」，你將我（David Dan）結交為好友，就可以順利加入了，我們歡迎您！
