覺醒中年:另一種生活的開始,找到人生下半場的意義
 
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圖解貓熊老師的162堂心理學入門課 : 從第一印象到戀愛、工作與人際關係,一本看懂生活中的心理學
圖解貓熊老師的162堂心理學入門課 : 從第一印象到戀愛、工作與人際關係,一本看懂生活中的心理學
パンダ先生の心理学図鑑

分類: 心靈宗教 > 心理勵志
書號: ET1026
作者: Pawpaw Poroduction
譯者: 張嘉芬
出版社: 漫遊者
書系: Dia-gram of Trivia圖解雜學
出版日期: 2026-09-14
語言:繁體中文       ISBN: 9786264092685
規格: 14.8 cm * 21 cm / 平裝 / 雙色
頁數: 224 頁   
定價: 450
關鍵字: 自我成長 心理勵志 心理分析 人際關係 心理學 心理學家
哪裡買:
博客來
內容簡介
精通心理學的貓熊老師開課囉!
一本最好讀、最生活化的心理學入門
85位心理學家 × 162個心理學關鍵概念 × 6大領域
原來,人心,比想像中更有趣。

 
●為什麼有人總是容易讓人留下好印象?
●為什麼看到大家都在排隊,就忍不住跟著加入?
●為什麼一句鼓勵,真的可能改變一個人的表現?
 
你以為只是巧合,其實都是心理學。
那些看似理所當然的情緒、選擇與人際互動,其實都受到一連串心理機制影響。
 
日本暢銷心理學作家 Pawpaw Production 累積銷售突破139萬冊的趣味力作!
由超人氣的貓熊老師和企鵝學生柯本擔任導覽,
每個主題都搭配可愛漫畫、生活情境與心理學研究,
不只是告訴你「這是什麼」,更讓你理解:
 
● 為什麼人會這樣想?
● 為什麼人會這樣做?
 
把看似艱深的心理學,
變成每個人都能輕鬆理解的知識。
讓你一直忍不住說:「原來這就是心理學!」
 
◆明明只是多看了你一眼,就開始懷疑是不是自己哪裡怪怪的?
──其實,這就是聚光燈效應。
◆明知道不需要,看到很多人在排隊,還是忍不住跟著排?
──因為人們容易受到從眾效應影響。
◆原本很喜歡做的事情,一旦開始用金錢當獎勵,反而失去熱情?
──這是心理學中的削弱效應。
◆為什麼第一次見面留下的印象,往往很難改變?
──答案藏在初始效應之中。
◆一句真誠的期待,真的能激發一個人的潛力?
──這正是著名的畢馬龍效應。
 
這些看似平凡的日常,其實都是心理學長年研究的重要成果。

本書不只是介紹名詞,更進一步說明每種心理效應形成的原因、經典研究,以及實際生活中的應用情境,同時也提醒讀者,不同心理效應仍存在個體差異,哪些具有較高普遍性、哪些仍有不同研究觀點,都能一目了然,讓你不只是「知道」,更能真正理解心理學。
 
▌懂心理學,不是為了操控別人,而是學會理解人。

當你懂得人為什麼會思考、感受、選擇與行動,你會發現,人際關係更順利、溝通更有效率,也更能看懂自己每一次情緒與決定背後的原因。

就讓貓熊老師和小企鵝柯本,陪你一起走進有趣又實用的心理學世界。
 
【本書特色】
● 162個心理學關鍵概念,一本建立完整基礎知識。
● 漫畫+圖解+生活案例,第一次接觸心理學也能輕鬆理解。
● 涵蓋七大主題:社會、性格、認知、戀愛、經濟、其他心理效應與心理學家。
● 每個主題皆搭配經典心理學研究與生活應用,不只是知道名詞,更理解背後原理。

作者簡介

作者簡介
 
Pawpaw Poroduction 
以「創造能打動人心的優質趣味作品」宗旨,扮演各式內容企劃與製作物的推手。精通色彩心理與認知心理領域,也廣泛運用心理學概念,推動商品研發及企業諮詢顧問業務。著有《快用在人際關係!實用心理學》、《提升自我的心理學》(以上書名暫譯,PHP研究所出版)、《漫畫有趣的色彩心理學》、《用科學玩設計》、《戀愛心理學(漫畫版)》、《看漫畫學賽局理論》、《看漫畫學行為經濟學》(以上書名暫譯,Science i新書)、《「色彩與心理」的趣味雜學》(書名暫譯,大和書房)等。
 
 
譯者簡介
 
張嘉芬
日本法政大學日本文學碩士,輔仁大學跨文化研究所認證中日文專業會議口譯,現為專職日文譯者,擅長不動產、餐飲、長照、經營管理等領域之口筆譯。

譯稿指教:ccfjp@hotmail.com

目錄

前言
本書引言人――貓熊老師和柯本的相識緣起
 
序章
0-1初始效應
0-2自尊需求
0-3個人空間
0-4心理學的類別
◎基礎心理學
◎應用心理學
 
第1章    社會心理學──了解能左右他人行為的心理因素
1-1月暈效應(光暈效應)
1-2美女效應
1-3從眾行為
1-4林格曼效應
1-5霍桑效應
1-6聚光燈效應
1-7穿著認知效應
1-8樂隊花車效應
1-9劣勢者效應
1-10歸屬需求
1-11去個人化
1-12米爾格倫效應
1-13視線電梯現象
1-14迴力鏢效應
1-15畢馬龍效應
1-16午餐技巧
1-17削弱效應
1-18增強效應
1-19社會酬賞
1-20艾倫森的背叛法則
1-21溫莎效應
1-22得失效應
1-23自我揭露
1-24自我呈現
1-25自我洩漏感
1-26思想控制
1-27角色效應
1-28路西法效應
1-29時近效應
1-30斯汀澤效應
1-31錯誤共識效應
 
第2章    性格心理學──我是什麼性格?他又是什麼性格?
2-1顯意識
2-2潛意識
2-3性格
2-4人格與氣質
2-5自我認同
2-6周哈里窗
2-7投射法
2-8克萊什默性格類型說
2-9自尊
2-10防衛機轉
◎壓抑
◎投射
◎置換
◎否認
◎認同
◎抵銷
◎反向作用
◎昇華
◎退化
◎解離
◎逃避
2-11安慰劑效應
2-12卡利古拉效應
2-13巴納姆效應
2-14柴嘉尼效應
2-15自我應驗預言
2-16刻板印象
2-17自我設限
2-18蜜月效應
2-19標籤效應
2-20宣告效應
 
第3章    認知心理學──五感與心理之間不容忽視的關係
3-1麥拉賓法則
3-2暗適應
3-3光適應
3-4大小恆常性
3-5色彩恆常性
3-6黃金比例
3-7白銀比例
3-8潛意識效應
3-9大小重量錯覺效應
3-10庫勒雪夫效應
3-11促發效應
3-12簡單律
3-13曝光效應
3-14脈絡效應
3-15波巴奇奇效應
3-16娃娃臉效應
3-17史楚普效應
3-18麥格克效應
3-19雞尾酒會效應
3-20峰終定律
3-21睡眠者效應
3-22注意力聚焦效應
3-23視錯覺
 
第4章    戀愛心理學──左右愛情的元素究竟是什麼?
4-1吊橋效應
4-2查瓊克效應
4-3接近法則
4-4熟悉定律
4-5羅密歐與茱麗葉效應
4-6滑雪場魔法
4-7 SVR理論
4-8庫立奇效應
4-9黑暗效應
4-10資本效應
4-11小惡魔效應
4-12驚喜效應
4-13鏡映效應
4-14博薩德法則
4-15自我肯定需求
4-16觸摸效應
 
第5章    經濟心理學(行為經濟學)──看懂人的心理,經濟就會變得很有趣
5-1損失規避傾向
5-2稟賦效應
5-3畸零定價效應
5-4現時偏誤
5-5維持現狀偏誤
5-6鈔票效應
5-7替代獎勵
5-8錨定效應
5-9框架效應
5-10松竹梅效應
5-11對比效應
5-12錯覺聯想
5-13預設效應
5-14淋浴效應
5-15易取性
5-16協和效應
5-17代表性
5-18確定效應
5-19賭資效應
5-20單面訊息/雙面訊息
5-21規模效應
5-22部分增強
 
第6章    其他心理效應──從色彩心理學到發展心理學
6-1龍宮效應(色彩心理學)
6-2前進色效應、後退色效應(色彩心理學)
6-3色彩重量效應(色彩心理學)
6-4色彩助眠效應(色彩心理學)
6-5柏京野效應(色彩心理學)
6-6嬰兒圖式(發展心理學)
6-7心理振奮(運動心理學)
6-8破窗理論(犯罪心理學)
6-9灰姑娘情結(發展心理學)
6-10彼得潘症候群(發展心理學)
6-11羅生門效應(性格心理學)
6-12代理型孟喬森症候群(性格心理學)
6-13斯德哥爾摩症候群(性格心理學)
6-14身心俱疲症候群(性格心理學)
6-15神在看效應(參考效應)
6-16排擠的疼痛(參考效應)
 
第7章    心理學家──誰創造了心理學?
7-1柏拉圖(古希臘哲學時代)
7-2亞里斯多德(古希臘哲學時代)
7-3勒內.笛卡爾/約翰・洛克(先天觀念VS經驗主義)
7-4威廉・馮德(揭開現代心理學的序幕)
7-5威廉・詹姆斯(意識流理論)
7-6巴卜洛夫(古典制約)
7-7約翰・華生(行為主義)
7-8西格蒙德.佛洛伊德(精神分析)
7-9卡爾・古斯塔夫・榮格(分析心理學)
7-10阿爾弗雷德.阿德勒(個體心理學)
7-11馬克斯.魏泰默(格式塔心理學)
 
貓熊老師和柯本的後話
結語
參考書目

前言
 
本書以圖解方式整理心理學的重要術語及其效應,特別適合作為對心理學感興趣、卻不知從何入門的初學者第一本閱讀的書籍。同時,也推薦給正在學習心理學的人作為知識統整與複習之用。
 
對於書中重要的主題,除了介紹其背後的心理學實驗與研究成果,更進一步說明「為什麼會產生這樣的現象」。此外,本書也呈現了各種心理效應的強弱程度,以及不同個體之間反應差異的情況,讓讀者能夠獲得較一般入門書更深入的理解。
 
無論是初學者還是進階讀者,都希望本書能成為你值得長期參考與反覆翻閱的一本工具書。
 
接下來,先為初學者簡單介紹什麼是「心理學」。我們常常因為感人的戲劇或電影而落淚;因為受他人讚美而感到喜悅、露出笑容;也可能因為遭受批評或聽到令人不快的話語,而感到難過或憤怒。這些情緒反應,都來自於人類內心的活動。簡而言之,所謂的心理學就是透過觀察人類行為,並探究其背後的原因與動機,並以科學方法進行研究的一門學問。
 
例如,當人們看到某些特定事物時,往往會產生相似的情緒感受。了解這些心理機制,並將其運用在自我生活方式的調整與人際互動之中,正是我們學習心理學重要目的之一。

此外,本書將由洪氏環企鵝「柯本」,以及精通心理學的「貓熊老師」,共同擔任本書的導覽員。事不宜遲,就讓我們走進充滿趣味的心理學世界一探究竟吧!
 

        Pawpaw Poroduction
宇宙的傳說
流浪鼠之歌:
一隻小倉鼠心
開始編織,好
事會發生!織
到哪兒都不怕
衝突的應對術
幫年輕人變優
秀的7個好決
真本性的影響
力!最新最震
心理醫生勸你
戒掉的10種
幾句話,致富
百萬人心 與
人有14種性
格,你有哪種
讓自己適應壞
世界:老在擔
操控潛意識,
訓練更厲害的
超自然心理學
:為什麼我們
小心,別讓思
考抄捷徑!
發掘內向孩子
的優勢
誰在操縱你的
選擇:為什麼
當個老闆賞識
你,同事不會
為什麼我這麼
容易分心,愛
對與錯的人生
邏輯課-哲學
白日夢的力量
:抓住靈光一
心理學家教你
59秒變A咖
讓你瞬間看穿
人心的怪咖心
灌籃高手熱血
勝利學
99.9%都是
假設
你該不該相信
直覺?
內向心理學:
享受一個人的
超神準!改變
人生的100
第一次聊天不
冷場:無往不
眼神不敗術:
讓你職場、情
我即我腦:從
子宮孕育到阿
不說謊,我們
活不下去!
記憶的風景:
我們為什麼「
第一次接觸心
理學:決定我
拖延心理學(
新版) :為
笑臉贏人:日
本第一形象訓
下流科學:是
天性還是怪癖
小習慣,決定
你要哪一種人
有人脈,做什
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怪咖心理學:
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念力的祕密2
【全新增訂版
在你的人生定
型前不看會後
你騙不了我!
:情治單位不
理想的簡單生
青春無期徒刑
怪咖心理學(
2):59秒
優雅的影響力
:52個默默
愛,從接納自
己開始:發現
自尊上癮症:
我們時代的頭
人類還在玩猿
猴把戲?:演
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一個德國社會
在童話裡,遇
見更好的自己
圖解心理學:
正面迎戰人生
放下的祕密
誰說選擇是理
性的: 揭露
圖解戀愛心理
學:談戀愛就
請問你在笑什
麼?:勇闖非
實戰聊天事典
:解決你10
最小阻力之路
:以創造力修
圖解人際關係
心理學:搞好
有時候,魔鬼
是人之常情
我這樣是不是
有病?:你不
他這樣到底有
多變態?:不
逆境的光明面
:自信的10
別人的情緒,
你讀懂了嗎?
揮別作戰人生
,回到你愛的
丟掉40個「
虛假」的好習
愛的祕密:每
一天,練習縫
吵架吧!我倆
明天會更好:
再見,拖懶慢
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怪咖心理學博
士教你跟誰賭
最有分寸溝通
術【暢銷五周
遇見26個自
己:認識內在
人際關係的藝
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拖延心理學【
暢銷35週年
為什麼我們的
關係總是卡卡
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海倫帕瑪・九
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能量的心世界
善用悲觀的力
量(《沉思錄
領導就要懂心
理學:職場領
把時間當作朋
友【暢銷新版
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II:從古典
說話的品格:
把真心放入話
人際關係占星
全書:96種
內向心理學【
25週年暢銷
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遺忘真的只是
正能量心理學
:科學版的「
男人的四個原
型:暢銷20
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用九種認知技
被批評的勇氣
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原生家庭療法
:七個步驟,
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一間工廠的管
敘事本能:為
什麼大腦愛編
青少女生存手
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成長思考力:
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圖解行為心理
學:一看就懂
1分鐘高效表達
術,讓你說話
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圖解自我心理
學:認識自我
好人只會越當
越委屈,不要
坦然脆弱,敢
於脆弱:挖掘
讀心:我們因
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WOL大聲工作
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理學套書】(
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生活套書】(
【心靈教父偉
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一點就通,連
【越想越委屈
套書】(二冊
就算不能與大
家和睦相處,
為什麼我們總
是相信自己是
有沒有讓腦袋
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智慧是什麼?
哲學樹.心繕
卡:心靈的鍊
為什麼我總是
不能勇敢做自
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易經白話講座
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超譯佛經〔新
裝版〕:佛陀
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學:從心理評
我想跟你好好
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觀察自己(二
版):第四道
未來預演(二
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者的心靈對話
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學(二版):
圖解男性心理
學(二版):
正向界線練習
:照顧好自己
好音樂的科學
II(二版)
【好音樂的科
學套書】(二
死過一次才學
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九型人格聖經
:認識自己,
圖解自我心理
學(二版):
圖解女性心理
學(二版):
圖解戀愛心理
學(二版):
神奇的情緒工
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查手冊(二版
思考的法則(
二版):打造
面對恐懼的勇
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的潛意識心理
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的法則套書】
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作家戴爾卡內
【經典人際關
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我們一起(S
EL社會情緒
蝴蝶小孩【作
者親筆繪製中
通往財富自由
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智慧套書】(
【職場求生全
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心理學的法則
:101個了
說話的品格:
把真心放入話
柳林風聲【帶
領你傾聽內在
你的臉
把時間當作朋
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不是你犯小人
,而是你太想
45個人格原
型:從神話模
設立界線,放
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書:深入了解
為什麼我們總
是相信自己是
【拖延內向心
理學套書〔暢
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讀】好好說話
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深入內心,挖
軟技能:so
ft ski
社交焦慮CB
T療法:不迴
人際關係連結
地圖:4個象
清醒夢療法:
鍛鍊意識力、
有時候,逃跑
也沒關係:精
成為他人重視
的朋友:現代
【人際與管理
的法則套書】
智慧的科學:
智慧是什麼?
拋竿人生:英
國新世代頂尖
愈吵愈有競爭
力:建立團隊
女神覺醒之路
:連結女神能
戀愛腦依戀障
礙:如何既享
學會有力量的
愛,才抓得住
為你的目的與
選擇而活:談
為什麼我總是
不能勇敢做自
童年情緒教養
:不崩潰、不
【在變化不定
的人生中修行
兒童健康中醫
講堂:結合三
心理學的10
1堂課:從性
三把心靈椅:
來自內在小孩
其實他沒那麼
討厭!:用性
少年自尊的4
0堂課:謝謝
勇敢船長(隨
書附贈超值勇
【吉卜林經典
文學套書】(
謠言心理學:
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靈性導師與智
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神官能症人格
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建你的心靈療
為什麼愈溝通
愈受傷:告別
不懂權謀的人
,無法做大事
曼都基亞奧義
書:斯瓦米.
最小阻力之路
:應用創造者
衝突對話,你
準備好了嗎?
別人的情緒,
你讀懂了嗎?
全球菁英都在
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【不一樣也可
以閃閃發光套
我想了解身心
科:身心科醫
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【艾妮塔瀕死
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情感依戀關係
療法:找出你
為什麼我們總
是相信自己是
【有錢有閒的
智慧套書】(
領導自己:成
功不靠硬撐,
黑色情緒:我
會陪著你,釐
動機與人格:
人類需求與人
存有心理學的
不斷探索:從
【馬斯洛人性
探索經典合輯
我無聊,故我
在:致那些想
看見你心中的
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心情聯絡簿2
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【轉心向內的
人生修行套書
觀察自己:第
四道靈性大師
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