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(以上依姓氏筆畫排列)
【各界推薦】
「我很同意『界線是雙向的』。還有,設定界線有困難的人,往往也耗費許多情緒能量在此,期盼大家透過《正向界線練習》不再減損能量,進而專注在你今生最重要的事。」
────洪培芸,臨床心理師、作家
「在《正向界線練習》中,莎朗‧馬汀闡述一個非常有用、但大多數人不易明白,甚至連治療師也難以描述的主題:界線。她不僅清楚而明確地解釋界線是什麼,還逐步引導你建立自己的界線。想知道自己的界線是否需要改善嗎?想知道健康的界線是什麼樣子,或該如何建立及強化它們嗎?你會在本書找到所有的答案!」
──鍾妮斯‧韋伯(Jonice Webb, PHD),《童年情感忽視》(Running on Empty)作者
「使用《正向界線練習》就像是與一位智慧又富有同情心的治療師進行個人的療程。你將學會維護自身權益及清晰地表達自己的需求的可行之道,從而圓滿所有的人際關係。這本實用的指南所提供的練習和洞見,將使你發揮出最強大的力量和真實的自我。」
──珍妮弗‧林德利(Jennifer King Lindley),《發現你的喜悅》(Find Your Joy)作者
「《正向界線練習》是一本簡單易懂的自我改進指南。我最喜歡這本書的地方,就是它深入淺出地解釋界線的意義,以及界線對我們的幸福造成什麼樣的影響,並提供簡單的工具來增加及保護我們的界線。」
──娜塔莉‧瓊斯(Natalie Jones),與黑暗有約(A Date With Darkness Podcast)創始人
「《正向界線練習》是一本清晰又充滿關懷的指導書籍,旨在幫助人們建立更強大的界線。莎朗‧馬汀再次以這本出色的練習手冊展現她的才華,它是任何不想被佔便宜的人的強大工具。我喜歡這本書,並且永遠會將它推薦給那些遇到界線問題的人。」
──翠西‧馬隆(Tracy A. Malone),自戀者虐待支持團體(Narcissist Abuse Support)創辦人
「界線很容易引發內疚、恐懼或焦慮的情緒,但莎朗使設定界線的困難過程變得簡單可行。透過這本指南中的許多腳本、短文和其他工具,你將學會在生活的各個領域中循序漸進地保持界線的方法。這是那些苦於討好他人、完美主義或關係成癮的人必讀的一本書。」
──艾波爾‧斯諾(April Snow),《消除壓力的正念練習手冊》(Mindfulness Workbook for Stress Relief )作者
「莎朗‧馬汀在《正向界線練習》中再次以平易近人的風格分享她的深刻見解和專長。馬汀的著作清晰、實用且通俗易懂,不僅妥善地安排了設定界線、溝通需求和處理界線侵犯的章節,整本書也提供了可行的步驟。!」
──伊莉莎白‧庫希(Elizabeth Cush),Podcast《喚醒你的聰明女人》(Awaken Your Wise Woman)主持人
「《正向界線練習》是目前最全面的資源,可以幫助那些在設定健康的界線、討好他人、自信的溝通方面出現問題的人。莎朗‧馬汀巧妙地引領讀者建立清晰又個人化的行動計畫。」
──瑪倪.費爾曼(Marni Feuerman),《別再用我對你的愛,傷害我》(Ghosted and Breadcrumbed)作者