第1篇 中醫藥原理篇
五臟六腑中的火氣各自會有不同的呈現，台灣流行的「青草茶」（配方甚至高達一百多種！）有很多是清「肝火」的配方，也有一些是清「胃火」或「脾火」的配方。只是，如果你是肺火，那麼當然喝清肝火的青草茶就不能解除熱的感覺了。
Q3用中醫都要調養很久嗎？（看西醫病好像好得比較快？）
很多人對於中醫會有這樣的誤解，但其實這是一個錯誤的觀念。
中、西醫其實是各有特長的，這就是為什麼會有人提出中西醫結合的治療方式。中醫是否都會調養很久，其實要看病人的病症是什麼，如果用藥用對了，對症下藥的話，病就會好得快。
以最簡單的例子「感冒」來說：比如「流鼻水」這個症狀，西醫開的藥就是抗組織胺；咳嗽就是會開止咳藥，那其實都是治標不治本的。西醫的治療會透過藥物將病症壓制住，往往帶來的副作用都會是頭昏腦脹、昏昏欲睡，吃了藥也許鼻水不流了，可是鼻子卻脹得很不舒服。中藥在運用上不會有這樣的副作用，而且醫生的判斷如果正確、病情不是拖延到十分嚴重，通常治療的效果都會非常迅速，感冒很快就可以好起來。依經驗來看，多半是吃個兩、三次藥就能夠痊癒。
所以重點在於你看的「科」是不是正確的。
中醫在婦科、內科等項目是比較有特長一些的，而內科中還包括了生殖泌尿系統、消化系統、自律神經等等；而自律神經失調的具體病狀就如躁鬱、抑鬱、失眠、或者內分泌失調等等。像是女性到了更年期，比較容易發生荷爾蒙失調的問題，現代醫學的處置通常就是注射或服用荷爾蒙，這樣的方式也可能會有致癌的疑慮。至於中醫大概會針對不同的症狀判斷「這是屬於哪一種更年期的情形」再依體質給予不同的藥方。
至於外科的部分，中醫確實是比較不擅長，但也不見得就是弱勢。在大陸有很多中西醫的合作，例如腸胃道組織急性壞死的「急腹症」，大部分處理是以開刀直接拿掉壞死的部位，但術後的恢復，中醫就可以發揮很大的效果。如果單一的項目不能到達一百分的效果，結合兩者確實能夠發揮更好功效，那就應該運用各自的特長，為醫療提高最佳品質。
中醫藥也不見得就是「慢」的，我們就以婦科的「不孕」來看：西醫大多是做試管嬰兒、吃排卵藥或是荷爾蒙進行調經；但有些人再怎麼吃就是無法懷孕。而中醫對此的施診，不乏有人吃中藥三或六個月就成功懷孕的例子。
第2篇 中醫藥原理的應用
中、西醫有各自擅長和獨特的地方，只要能夠掌握哪些項目是中醫特長、哪些科別是西醫專門，就可以自由選擇。如果為了使醫療能達到「一加一大於二」的功效，彼此相輔相成，甚至可以選擇中、西醫合併治療……，只要不要將中藥和西藥一起吃（至少間隔一至二個小時），都不會有問題，這樣可以幫助病患更快恢復健康。
Q15中藥可以治癌嗎？如果可以，它的醫療階段是？
一般的民眾有個盲點是：在不幸罹患癌症之後，第一個想法往往是以西醫開刀手術治療。當西醫這邊宣告病入膏肓、無藥可救了，這時候病人和他的家人才會轉而從中醫求助。照理說，這應該已經是一種「死馬當活馬醫」的心態了，可是卻盼望西醫做不到的救命希望，能由中醫來完成。這樣的期待也許有些不合理。
中藥到底能不能治癌？舉個眾所周知的例子：林百里的肺癌。身價286億的林百里在民國94年傳出罹癌的消息，他在台灣接受西醫治療，但病情並未好轉。95年經過台商友人介紹，轉往上海龍華醫院中西醫院結合腫瘤科，接受中醫治療，並且病情逐漸穩定下來。
據說，當時這位中醫治療的方式十分特殊，他要求病患仍然進行西醫治療檢查，並將所有的檢查結果讓他參考，而根據這些結果進行診察，據此再開中藥材的處方。類似這樣的例子不乏少數，也使民眾對於中醫藥治癌產生一種期望。
在中西醫結合的治療方式中，首先病患對於西醫的處置一定要照著做，比如說，醫生評估你必須做化療、放射性療法，你不能排斥，要跟著醫生的指令做。但在這麼做的同時，病患也可以接受中醫的治療。此時的中醫效用在於輔助；因為不論是治癌療程中的手術、化療、放療……，對身體都是極大的損傷。就單化療及放射線治療而言，它能夠幫你殺死癌細胞，但是在殺死癌細胞的同時，它也殺死了正常的細胞。歷經一次療程下來往往元氣大傷，連正常人都受不了，何況是虛弱的癌症病患？這裡我們並不是說放化療不好，而是因為病患的體力狀況無法負荷，這種時候中醫就可以發揮很好的輔助作用：除了可以避免正常細胞被大量殺死（或者是也能夠較快速地增生）；其次就是能夠幫助癌症病患迅速恢復體力，以及讓身體免疫系統能儘快回歸運作。
在台灣，有許多醫學中心已經都設有中醫科的輔助，癌症病患可以請求醫師進行中醫會診，一般醫師也並不會排斥。但不可否認有些醫師並不會採納，認為病患另透過中醫會影響他的治療方案，所以建議民眾在找醫生之前可以對此先探詢一下意見。國內最早進行中西醫結合癌症治療的是中國醫藥大學，已經有許多例子可以看到不錯的效果。
Q17常聽到的「拔罐」、「放血」也在中醫的範圍裡嗎，它們的效用如何？或者它們還是屬於民俗療法，安全嗎？
這些都算是中醫的範圍內，並不是屬於民俗療法。如果在進行這類治療的事前消毒動作確實，這些療法就會很安全。進行這類治療的原理和經絡中所談的「不通則痛」是一樣的，放血就是將你身體中瘀積的血、排瀉不掉的髒污（可能是身體長期瘀積的毒、或者是血管內的油脂）引導宣瀉出體外，排除了髒血之後，經絡就能暢通，新陳代謝就能得到正向、好的循環。
放血是有效的，但不是每一個人都適合進行這樣的醫療；比方說糖尿病患就不適合，甚且可能會有感染的疑慮；有凝血問題的人也不適合做放血。
很多人會問：為什麼現在正統的中醫診所幾乎看不到這類治療呢？主要是為了避免醫療糾紛，有的人衛生習慣不良，在放血之後並沒有特別照顧傷口清潔，如果真的發生了感染的問題，病人卻反倒回來告醫師，那就會引起很大的爭議。
其次，因為放血進行的過程十分耗費時間，放一次血可能都需要10到30分鐘，要看病患本身新陳代謝好不好。尤其，放血後的後續清潔及善後處理很麻煩，所以也是很多中醫師考量的因素之一。但是放血的確可以讓病患的不適感產生立即性改善。
至於拔罐，就比較常在現代的中醫診所中出現，它的概念是將杯狀的罐子拔在經絡的穴道上，以局部刺激的方式幫助促進氣血循環順暢，而能疏通經絡達到治療的功效，效果會比刮痧來得好些、治療的力道也會更強一點。拔罐大部分都會在背部（有較大肌肉面積）施行，除了比較不容易受傷，另一方面也是因為人體背部脊椎骨兩側有各三條經絡通過，主要分別是督脈、膀胱經及膀胱經的分支都在背部通過，其中容易堆積寒氣的膀胱經所占範圍最大。因此透過拔罐可以達到很好祛寒的效果。
拔罐的形式主要有三種：單純拔罐、走罐、刺絡拔罐。單純拔罐現在多是以抽氣罐的方式讓局部肌肉受到刺激。走罐則是在皮膚塗上潤滑功能的綠油精、精油等，讓罐吸附在皮膚上來回遊走。刺絡拔罐則是在受拔處以皮膚針或三稜針點刺出血之後加拔罐，也具有放血的功用。
拔罐會根據病患的需要，以求達成通經活絡的效果。拔罐留下來的淤血，一般來說半天到一天就會消失，如果要三到四天以上還久久不散，則可能是新陳代謝比較不好，這樣的患者可能要培養運動習慣讓血液循環系統變好。要比較注意的是如孕婦、皮膚潰爛、心臟病等，較不適合拔罐；一般說來，拔罐的適應症從酸痛症到內科疾病都有，尤其適合如五十肩、肩頸酸痛的病患，這種療法的效果更為迅速。
第4 篇 中醫藥與現代人生活
我們熟知的中藥方：「四物」，歷史上原來是給打仗的男兒補充體力用的哦！後來因為發現它對女生的生理調養很有幫助，漸漸才變成是女性的特權。
病例：佩琪是個媒體人，龐大的工作量及日夜顛倒的生活模式，讓她每次生理期來前，總是悶悶不樂；慘的是生理期是不固定的！唯一固定的是：頭兩天一定是非請假不可──痛到在床上打滾是家常便飯、痛到送急診是屢見不鮮。她應該要怎麼樣照顧這位痛苦的「好朋友」呢？佩琪看過無數次的婦產科，醫生每次都只是開止痛藥給她……有沒有除了止痛藥以外的方法幫助她呢？
Q38人人都可以喝四物嗎？它是溫和的食品嗎？像佩琪這樣應該吃四物？
四物對於一般女生並不陌生，它是在生理期結束後用來恢復體力的良方。市面上的四物飲其實不同於傳統中藥熬煮的四物湯，尤其現在的四物飲又有添加其他成份，使藥性比較溫和，適合長期飲用。
女性一生保養的階段分為三期：分別是10─18歲的青少女成長期，這個時候須要的是奠定身體健康的基礎，除了快速發育之外，也是體質轉換的第一期；從18─45歲這個階段，是月經來潮後的時期，須要注意的就是體態維持及生理養護，加強美麗保養的階段；45歲以後就會是預防衰老的更年保養，此時的體內雌激素會下降，必須靠外來的補充，也要注意心血管疾病及關節的照護。
生理期的時候不能服用四物飲，但為了使經血通暢、減少腹痛的不舒服感，可以用生化飲來幫助經血排出體外。以前的婦女多是在家中生產或者是由助產士接生，為了預防產道細菌感染而有生化湯的配方，就是為了使婦女產後排除多餘的子宮內膜，將體內瘀血清除乾淨而設計，所以具有強烈的清瘀效果；但現在的婦女都在醫院生產，有良好清潔的環境，因此生化湯的配方也會有些微的調整，使其效用不再那麼強烈。和四物飲的理念一樣，生化飲的效用也會比較溫和；所以它們在販賣時都是食品居多。
四物飲在生理期結束後連續服用七天是最有效果的。它具有補血、增強體力的功能，如果身體狀況是正常的情形下都能飲用，能達到滋補養生的效果。「婦女以血為本」就是只要將血（生理期）照顧好，身體其他部分就比較不容易產生問題。以四物來說，在現代藥理分析的概念而言，四物可以糾正貧血、改善血液循環……你將會發現，只要「血」的部分搞定了，生理的狀況也就改善了。
至於哪些人該吃四物呢？回答這個問題不如反向思考，我們要問：哪些人不能吃四物？如同上述所說，四物飲是種溫和的配方，所以大多數人都能飲用。唯獨腸胃較敏感的人、感冒、最近脾氣火爆、除了兩頰、下巴外的青春痘體質（因為長在兩頰、下巴這種倒T的青春痘，也是因為生理期不調而滋長）、口乾甚燥、晚上睡眠多夢的這些體質，都不建議食用四物飲。如果還是想藉四物來改善身體狀況，除了感冒的人以外，可以稀釋飲用，讓身體有較長的適應時間。
小撇步
最容易判斷的就是舌面有許多舌苔（呈現白色的覆蓋舌面），這是屬於較濕熱的體質，就不太適合飲用四物。改善濕熱最快的方式就是喝水不要太快、以喝溫水為主、少量多次讓身體有較多的時間可以吸收水份，因為喝水喝得太快，身體還沒吸收就會形成「濕」而堆積在身體裡了。
Q39四物湯是由哪幾中藥材組合而成？主要作用為何？只有女性可以服用嗎？男性服用會不會有副作用？
四物主要的藥材為「當歸、川芎、芍藥和熟地黃」。以這四味中藥為底的四物變方高達八百多種，一切治血病的配方其實都是以四物為參考總方的，像是養肝丸、八珍湯等都是四物的變方。
當歸的功能在於補血調經；川芎用來活血，使體內的氣走得更順；而芍藥最主要的功用是養血，讓肝功能的造血更順利、也能幫助減緩止痛；熟地黃則是用來補血。芍藥加上熟地黃這樣的配方，是用來幫助舒緩疼痛感，促進體內紅血球和血小板數量增生，改善臉色蒼白、皮膚乾燥、粗糙等問題，讓女性不會因為嫁了人之後，就變成了黃臉婆，主要功能在保養。
女性生理期結束後起算的兩周，是生理代謝最好的，此時的雌激素大量分泌，黃體素下降，所以此時除了四物養生之外，還可以配合減肥的產品如：減肥茶、纖體精華、茶花等，效果會最為顯著。但在生理期結束後的第二周開始，因為黃體素開始上升，因此女性開始會出現煩躁、青春痘、水腫等情形，這時也可以搭配「龜苓膏、玫瑰茶、六味地黃丸」等幫助情緒和身體狀況恢復正常，尤其六味地黃丸具有類似雌激素的成份，可以幫助減緩情緒不穩定的情形。這個時期的生理痘是一個循環性的生長，多半從下巴開始長，接著是兩頰；這種類型的痘痘會在生理期前一周到達生長頂峰，在生理期一結束之後就消除了。所以這個期間除了四物之外，可以用上述所說的輔助食品調理。
至於男性服用四物飲會不會有副作用呢？答案是不會的。四物原來的配方，是給打仗的男兒補充體力用的哦！後來因為發現對女生的生理調養很有幫助，漸漸才變成是女性的特權。所以男生在感覺得虛弱沒有體力的時候，也可以喝四物飲的，加上四物飲本身就比較溫和，所以副作用較少。如果擔心效果太好，也可以採用稀釋或少量多次的方式飲用，喝喝看，可以讓你活力旺盛哦！
此外，市面上有許多「四物飲」，飲用時也要注意。四物對人體而言，會是一種比較全面的需求，所以坊間有許多如四物雞精、或者是四物鐵等，這種的四物成份都沒有很高，也許其他的功效會對身體產生其他良好的影響，但那並不是四物的功效，真正有效的還是「以四物為基底」的配方，這在選擇四物飲時要特別的注意。
