太晚學中醫，給了親人錯誤的愛
我這輩子有件特別後悔的事兒，就是學中醫晚了。如果我可以早一點兒學習一些中醫的基本常識，我爺爺和奶奶可能就可以多活一段時間，或者在活著的時候少受一點兒罪。
奶奶晚年患了老年癡呆症，後來就完全神志不清了，也不能吃東西，都是輸入營養液，在這裡不多說了。
說說爺爺吧。對於他的離世，我覺得作為家人，我們有很大的責任。
爺爺是個科學家，常年伏案工作，直到80 多歲眼睛看不見了，才徹底放下手中的筆。後來，爺爺的心臟和肺臟不是很好，具體我也記不清了，反正長期住在醫院。幾年後又查出前列腺癌，但沒有開刀，採取保守治療。
當時醫院請了最好的名老中醫給他會診，並且開了一些中藥，一吃就是好多年，但是非常奇怪的是效果並不好，最後還是不停地加西藥和激素，又因為副作用引發了很多其他病症。
我當時就很奇怪，為什麼那麼多名老中醫會診開出的藥方沒什麼用呢？彼時我也沒有學中醫，因此對中藥非常不以為然，覺得真是一點用都沒有。直到學了中醫以後，我才恍然大悟，了解了那些中藥沒有產生療效的因由。
自打爺爺住院以後，兒女因為很孝順，覺得醫院伙食太差，所以五個孩子輪流給父親送飯。
本來生病的人就要飲食清淡，少油少鹽，再加上爺爺都快90 歲的人了，更是脾胃虛弱，沒有力量去消化這些肥膩的食物。可是家人因為愛，覺得要增加老人的營養，偏偏費盡心思做了很多不好消化的營養食物，結果爺爺越吃越不好，總是腹痛腹脹，而且不停地咳嗽，痰不斷。
另外一點就是中藥是代煎的。每次拿去二十服，煎一大袋回來，放在冰箱裡慢慢喝。一是二十服藥一起熬導致藥性沒有完全發揮，其次藥也是有氣的，包裝在袋子裡放冰箱幾個禮拜，藥氣早就散了。這樣的藥吃下去，怎麼可能會有效果呢⁈
咱們就想想，中午做好的菜放到晚上吃，就完全不是那個味道了；如果放進冰箱，第二天味道就更差了。藥也是一樣的啊！
就這樣，爺爺的身體一日不如一日。在最後的一年，因為食物不消化引發了胰腺炎，疼得他滿床打滾兒，痛苦不堪。沒辦法只好做手術，進了ICU（註1）。所有人都以為以他的高齡，肯定出不來了。但爺爺憑藉頑強的求生意志，在所有人認為的不可能中，又從ICU回到了普通病房。
這時，如果我們能夠意識到問題所在，那麼爺爺至少還能多活幾年。結果，我們又開始犯同樣的錯誤了。
ICU（註1）：加護病房
手術後的人吃什麼食物最好？是米粥！粥是一種營養又健康的食物，因為只有這個虛弱的脾胃才能接受。任何肥甘的食物都是對脾胃致命的打擊。爺爺因為不能正常飲食，我們就千方百計地把這些油膩的食物打成糊，然後從鼻管輸入到胃中，真的也算是為了加強營養「 不擇手段」了。所以，後來爺爺的肚子脹得鼓鼓的，而且不停地咳嗽、吐痰，他每天要吐幾百口痰。現在我才知道為什麼了，因為肉生痰！
結果，最終導致爺爺去世的，就是一口痰！凌晨6 點，一口痰卡在喉嚨，吐不出咽不下，呼吸不暢，搶救無效，去世了。
爺爺是我們全家人的精神支柱，兒孫輩都非常愛他。就是因為愛，才會拚盡全力去照顧，卻因為不懂醫理，讓爺爺最後的日子那麼痛苦。這是比生病更加讓人無法面對的事實。
另一例，是我的發小（註2）。她因為子宮頸問題，把整個子宮都切除了。手術後我去看她。她說她手術後身體異常虛弱，什麼都吃不下，一點兒胃口都沒有。看了她的食譜，我驚呆了。
食譜
早飯：燕窩粥
中飯：老鱉湯
晚飯後：冬蟲夏草

發小（註2）：指從小一起長大的好朋友。
然後我去找她老公。
別再給她吃那些補品了，她需要喝粥。
那怎麼行，那怎麼體現我對她的好呢？

很多時候，我們照顧病人是為了體現對他的愛，然而，我們卻忽略了病人自己的感受。如果他們不接受，我們還會很強詞奪理地說：「 這是為你好，你必須吃！」
哎……愛……
我們對父母的愛，對子女的愛，對另一半的愛，有太多的自以為是。我們總是喜歡把自己認為好的給他們，卻很少想到他們會不會喜歡，甚至還常常因為他們表現得不那麼喜歡，而生氣和悲傷。
所以，學習了中醫，我們可以從此換個角度，從對方的角度考慮問題。比如，父母不想吃那些昂貴的補品，有時候並不是為了給我們省錢，而是他們確實不想吃，吃不下；孩子有時候不想吃那麼多魚蝦蟹，並不是對自己的身體不在意，而是他們確實不想吃，吃不下。
那到底該如何對他們好呢？順著他們的心意，就是最好。心情好其實是我們能給予愛的人最好的禮物。如果真的要落實到食物，那我就推薦小米粥、大米粥，南瓜、紅薯、山藥。這些食物都特別養胃補脾，長期吃賽過人參，比任何山珍海味都要強。尤其是對那些大病初癒者、身體極度虛弱的人來說，米粥才是最好的補品。
我外婆今年94歲，我學了中醫以後就到處收集最好的小米帶給她。她如果有什麼不舒服，咳嗽、嘴裡潰瘍、胃疼，我就讓她喝一個禮拜小米粥，然後就什麼事兒都沒有了。
我女兒今年8 歲半，身高148公分，43公斤。已經有四、五年沒去過醫院了，祕訣就是每天早上必不可少的一碗粥。
米粥是什麼，是中國老祖宗給後代留下的最根本的東西。那麼多食物可以飽腹，為什麼偏偏中國人的主食就是米飯米粥⁈這是智慧，是經過千百萬次嘗試後得到的智慧，丟棄的人都是傻瓜。
親愛的朋友們，學點兒中醫知識吧，為那些我們愛著的人。
別再讓我們的愛，成為他們生命不能承受的負擔。

只要你進過廚房，就早已是中醫
還是先從我一個朋友的真實故事開始吧。她兒子10 歲，有鼻炎好幾年。我經過面診，覺得這孩子可以用藥，所以就給他推薦了清朝名醫黃元御記錄在《四聖心源》裡專門治鼻病的方子。
然後……
藥方如下：
桔梗元參湯：桔梗9克，元參9克，杏仁9克，橘皮9克，半夏9克，茯苓9克，炙甘草6克，生薑9克。

先不說那藥能不能用，就說別人學不了中醫，連解釋也聽不懂，就是胡扯！中醫哪有那麼玄！醫聖張仲景所有的醫理醫案，寥寥數語，說得清清楚楚！他只會讓你明白一個道理，就是：大道至簡！
那些越是把中醫說得神乎其神的人，越是不懂真正的醫理。其實只是學問不夠、沒有自信罷了。因為他也不一定就知道所以然！以上方的鼻炎方為例：元參清熱瀉火、滋陰；桔梗化痰理氣；橘皮理氣健脾、燥濕；杏仁、半夏降肺氣；茯苓除濕健脾；炙甘草坐鎮中州。裡面幾乎都是藥食同源的東西，對流清鼻涕的鼻炎非常有效。
講到這裡，我們來說說中醫湯藥的起源吧。

在中國商朝有個著名的宰相叫伊尹，他是一個好廚師，算是中原菜系的創始人。他在長年累月的做飯過程中，悟出了醫道和治國之道，寫了一本食譜叫《湯液經法》，這就是有關中醫湯藥最早的著作。後來張仲景的《傷寒論》就是在這本書的基礎上寫成的。
羊肉湯裡加入當歸和生薑，專門治療女性虛勞症，肚子痛。
豬肉湯裡加入蓮藕，特別滋陰。古時候的打鐵匠大熱天在火爐邊也不上火，就是靠喝這個湯補陰。
可見，後世把中醫稱為「廚房醫學」就是來源於此。所以中醫難嗎？高深嗎？其實我們每個人都早已經是中醫了啊。
你感冒發燒了，你媽會這樣對你說：來喝碗熱粥吧
因為熱粥有滋陰補中氣的作用，可以讓你儘快驅邪散寒。
她不會這樣對你說：來吃碗麻辣燙吧……

這，不就是中醫嗎？
南京人最喜歡吃鹽水鴨，北京人最愛吃烤鴨，那是因為鹽和火烤都可以糾正鴨子的涼性，多吃也不會胃寒；做完手術要養傷口，就喝黑魚湯；除濕很好的食療方法，就是經常吃紅豆薏米粥。這些，統統都是中醫的醫理，這些智慧，哪點兒不屬於中醫呢？

老娘就是自學中醫，自學中醫，自學中醫，
35歲開始
35歲開始
35歲開始
學習效果怎樣呢？
懶師父～我總是渾身發冷，怎麼辦？
把秋褲穿上就好了。
人送牌匾──
不打針、不吃藥
療效就是這麼好！
就是這麼牛！（註3）
註3：意指很棒、很厲害。

我這可不是開玩笑。大冬天的，穿個裙子，渾身不冷就不正常了。吃什麼藥啊，穿暖和點兒什麼症狀都沒有了。
中醫治病就是這麼除根兒！！！

常常有朋友問我，學習中醫怎麼入門？我想告訴大家的是，中醫沒有門！中醫就是一條大道，而我們早就在這條大道上愉快地行走了。只是你走得越遠，看到的風景越多，體會到的感悟也越多而已。
其實，醫院裡的醫生只是比我們更早一些奔跑在中醫這條大道上，他們系統地學習過中醫基礎知識，臨床也更有經驗，所以有時候我們會需要他們的幫助。但是如果我們能意識到，自己其實早已在中醫這條道上，我們就會發現，最好的醫生就是我們自己！
朋友，快點兒奔跑起來吧，還等什麼呢⁈