咒語，宇宙共通的語言

心中存了怎樣的念頭，就會引動宇宙怎樣的力量。

　　人的深層意識是善惡並存的，既有天使般的善，也有魔鬼般的惡，再良善之人也難免心生惡念，再邪惡者也有心地美好的時刻。每個人的內心都是一個小宇宙，如果我們引發出心中的善，就如同與天使做朋友；誘導出心中的惡，則等同跟魔鬼打交道。一個人內心的小宇宙是這樣，我們所身處的這個大宇宙更是如此，某些場域匯聚著正面的智慧能量，某些空間卻涵藏著超強破壞力。那麼，你心中的念頭會引發出正面或負面的能量呢？

■宇宙萬物有一個永恆不變的共通法則

　　在《祕密》（The Secret）這本書裡，作者朗達．拜恩（Rhonda Byrne）提到了「吸引力法則」（Law of Attraction）—你心中存了怎樣的念頭，就會引動宇宙怎樣的力量。若真是如此，那麼想想看，你所引動的，會是智慧慈愛、悲憫包容的能量？或者是悲傷沮喪、憤怒恐懼的力量呢？這一切全都取決於你的心念。因為心念是你內在發出的振動頻率，它能夠與宇宙產生共鳴，並且引動相同的能量。

　　換句話說，當你誠摯熱切地祈願，宇宙就會回應你心中深切的呼喚，這就是所謂的「吸引力法則」；簡單的說，也就是「心想事成」這四個字。只要將心念集中在想要發生的事情上，持續專注的想著那件事，就能引動宇宙強大的力量幫助你讓那件好事發生，讓你美夢成真。這就是好人吸引好人，好事吸引好事；反之亦然。

　　其實，這種說法早已時有所聞，而且並不是在現今二十一世紀才出現，早在佛教經典裡就有類似的說法了。淨土宗主張，人們必須藉由佛陀智慧能量的幫助，才有機會到達西方極樂世界。這就是佛法所謂「本願他力說」，本願指的是心所嚮往的西方極樂世界，他力則是指佛陀的智慧能量。

　　綜合以上所述，如此一來，淨土宗所談的佛陀的智慧能量，不正與吸引力法則的宇宙強大力量異曲同工嗎？

■你的一動念，真的可以「上達天聽」

　　到底這個宇宙的智慧能量與個人心念之間，存在著什麼樣的連結呢？根據自然科學家的研究，宇宙的生成與演進有億兆年之久，地球也有四十五億七千萬年的生命，但歷史學家與考古學家都說了，人類的文明只有數千年歷史，二者差距實在太大，因此人們無法了解宇宙能量與心念運作的真理，長久以來，人們便習於將科學探索所不能解決的問題，都交由宗教或玄學來解釋。

　　不過，到了我們這個世代已有了新的突破。二十世紀「量子力學」（quantum mechanics）的發展，為形而下的「物質科學」與形而上的「宗教心靈」，開啟了相互溝通、彼此連結的全新對話，也讓我們進一步對於祈禱、咒語、禪定等種種不同面貌的心靈能量，有了全然不同的視野。

　　各種古文明幾乎都有獨門咒語，咒語被視為人與天神、天使或是菩薩溝通的「密道」。人們透過這些神聖咒語下載宇宙智慧跟力量，來療癒並超越生命所遭遇的各種困境與苦難。

　　當我們面對這個新世紀的諸多苦難，無論是自然災害，或是人類彼此的爭戰殺伐，即使有些是遠方的故事，仍讓電視機前的我們心痛不忍。不論是大苦難或者小委屈，如何不讓它們轉為惡念或抱怨，反而成為讓宇宙天地更和諧美好的契機，就是現今生命的重要學習課題，而其中關鍵之一，是讓自己具備使用咒語這種宇宙共通語言的能力，它將是我們生命向上提升的最大力量之一。

持咒時，你的心在做什麼？

透過咒語進行個人的心智重整，在這難得平靜喜悅的片刻裡，好好地享受宇宙智慧的溫暖守護。

　　學習持咒，應該正確念誦梵語的發音，盡可能咬字清楚，發音正確。在過去的年代，人們很難有機會遇到發音純正的梵語老師，但現在網際網路無遠弗屆，像個超級「天空圖書館」，想抓什麼就抓什麼，不論是要找常見咒語的MP3，或是Youtube的梵語老師親自指導咒語的影片，一點也不是難事。

■口到心到，能夠正確的想像才是王道

　　剛開始學習持咒時，不需強迫自己像僧院或寺廟的修行者那般認真精進，但至少每天固定撥出十五分鐘或半個小時，獨自待在一個空間裡，像是僧侶的小禪房般，不受干擾。這時，先關掉手機，闔上電腦，平靜而舒服地坐著，創造一個屬於自己的純淨空間。接著，慢慢開始一字一字咬字清楚地念誦咒語。這時候，你會一邊學習念咒，一邊努力思考咒字的意思，這是在獲取「文字般若」的學習階段。

　　等到能夠持續穩定的念誦後，開始想像咒語內容的景象或圖像，也就是將咒語內容具像化。例如：念誦阿彌陀佛（amitaha）時，請依據梵字意義，努力想像無限量的光芒強力的向你放送，進而完全將你籠罩，使你身心都感到十分溫暖祥和。念誦六字真言（om mani pedme hum）時，則可以觀想一朵純淨蓮花，漸漸展開，蓮花中央出現珍寶；並且同時聯想到它的象徵含意：在智慧（蓮花）之中，開啟慈悲（珍寶）。如果遇到沒有文字意義、只有單純聲韻的文殊菩薩咒語（om a ra pa cha na dih），那就想像宇宙智慧能量，正以光的形式源源不絕地灌注到自己身上。

■從「有念」晉升到「無念」的狀態

　　想辦法讓自己每次持咒時，都能觀想到相同的景象，這樣才能增加對咒字的熟悉度與穩定度。這種視覺想像的能力稱為「觀想力」（visualization），主要目的是將咒語中的含意視覺化或具象化。慢慢的，日積月累，每天都讓自己浸潤在咒語充滿能量的音頻振動中，腦海同時存在咒語所描述的心靈狀態。直到有一天，在某一個自然的狀態下，你會突然發現自己進入專注於一的美好境界。此時此刻對你而言是一個重要的轉變，因為你的意識將由「有念」轉入「無念」的狀態，這是更上一層的學習，將獲取咒語所帶來的「禪定般若」。思考對人類當然很重要，但這時候，大腦平日密集的思考活動將會暫趨於平緩，讓時刻運作的邏輯思維好好休息一下，而深層意識的智慧能量隨後才可能有機會顯現出來。

　　持咒時，很自然的先從個人的祈願開始，再慢慢擴大到與整個時空環境的互動，尋求心靈與宇宙的和諧共處。只要能更專注投入心靈意識的鍛鍊，心靈穩定度會漸漸提升，有機會也可以「一瞥」宇宙智慧的美好，親見釋迦牟尼佛所獲得的那個終極美好的「實相般若」境界。

　　持咒時，你的心在想什麼？心的作用為何？其實都不必探究，一切隨順自然就好。

　　在這個凡事講究時效、競爭越加激烈的新時代，人們會為了文憑多奮鬥幾年，為了多幾張證照而不停補習和考試，人們也願意花許多時間工作存錢以便買車買房。如此的努力不懈，卻經常忘記每天給自己一小段喘息的時間。在讀過本書後，建議你慢慢練習，在繁忙的日子裡，每天撥出十五分鐘或半小時，充分享受屬於自己的寧靜片刻，專注地善待自己疲憊的意識，透由這些咒語進行個人的心智重整，在這難得平靜喜悅的片刻裡，好好地享受宇宙智慧的溫暖守護。

不同的情況、心境與困難，可以持什麼咒？

各個咒語的主要作用都不同，可按自身情況、時地加以選擇應用。

■每天都可念誦的咒語：阿彌陀佛心咒、六字真言

　　某些咒語涉及更深層次的宗教修行，除了要有特殊機緣，還要具備充足的修習時間，這不是一般人能輕易辦到的事。但在，在平常的日子裡，我們每天都可隨時隨地念誦「阿彌陀佛心咒」（amitaha），以及觀世音菩薩的「六字真言」（om mani pedme hum），透過這兩個簡單咒語，我們就可讓宇宙神聖的智慧能量和慈悲能量流注我們的身心靈，讓我們的生命保持清明平和。

　　舉個例子，工作遇到艱難挫折或同事衝突時，當下都可以念這兩個咒。心中當下念咒，讓阿彌陀佛無私無量的光芒照耀你也關照對方，讓觀世音菩薩溫柔的慈悲保護你也疼惜對方。如果你心情波動，跌盪到谷底時，可將意念轉而注視身旁隨處可見的一朵小花、一株小草，或是附近公園裡的一棵松樹，都能暫時讓低落的情緒消失，然後，安定心神，便可開始念誦阿彌陀佛amitaha與六字真言om mani pedme hum，瞬間就能將負面情緒轉化成溫柔穩定的意識。

■為你注入健康喜悅之泉：藥師心咒

　　為了身體健康，每天正常飲食，規律運動，這麼正向的生活態度當然值得鼓勵。但除了用心照顧身體外，也別忽略了心靈層面對身體運作的整體影響。現代人過度關注身體，怕老、怕病、怕死，反而開心不起來；如果能增強心靈能量，提高身心適應力，便可擁有足夠能力面對變化無常的外在環境。

　　但要如何練就強健的身心，為生活注入喜悅之泉，以獲得內外真正的健康呢？方法其實很簡單。首先，在忙碌的日常生活中找出一小段固定時間，跟自己的心靈安靜相處，接著念誦藥師如來的神聖咒語。用簡單的咒語開啟自己的心靈，讓心智與情緒維持在一個穩定活動的狀態；發出至誠的祈願，讓心念與這位宇宙神醫連結，身心自然能獲得最有效的療癒與平衡。這是一個可以照顧自己，值得強力推薦的咒語。如果周遭親友患有重大疾病時，此咒語更能顯現其強大的助念力量。

■學習與考試的安定力量：文殊咒

　　學生時代大大小小的考試，舉凡基測、學測，還有每學期固定的各科考試，都需要清醒的頭腦與穩定的心識來面對。進入職場後，也有許多不同的升等或鑑定考試擺在眼前，因而維持聰慧的意識狀態仍然很重要。「文殊咒」om a ra pa cha na dih 是個很棒的咒語，除了能獲取一般人所想的聰明才智，也能與宇宙的神聖智慧接軌。因此，念書之前或進入考場之際，都可在心中反覆念誦om a ra pa cha na dih。

■生命圓滿的祈願：準提心咒、綠度母心咒、蓮師心咒

　　呼喚「真言之母，神咒之王」的準提神咒chale chule chunde，幾乎可以解決人世間所有的煩惱與痛苦，是個最靈驗的咒語。

　　此外，綠度母心咒也是很好的咒語，咒中簡單的tare tuttare ture三字，代表三個圓滿階段：首先協助持咒者完成物質（tare）層面的滿願，再來完成心靈（tuttare）層面的滿願，最後完成深層意識的淨化（ture），由個人轉向眾生的共同祈願，亦即由「自覺」擴展至「覺他」。

　　世界這個大環境充滿劇烈變化：風災、震災、水災等天災的來臨讓人類感到渺小無助，因此，謙卑的祈請宇宙能量來調和這一切確有其必要。蓮師心咒便為眾生展現了這種神奇的力量。歷史記載蓮師曾經與神祕的意識體（山川、精靈、鬼怪）戰鬥，這些超自然界的意識體或許就是人類集體貪、瞋、痴所轉化的共同業力，影響所及，包括了所有居住在地球上的一切生命體。蓮師心咒總共有八個字om ah hum vajra guru padma siddhi hum，每個咒字都充滿猛烈且堅強的能量，可以轉化、除去種種有形無形的障礙。

　　蓮師心咒最重要的意義是，小至個人的空虛心靈、到職場的紛擾環境，再擴大到焦慮不安的社會，甚至我們所處的地球所發生的天然災難，蓮師心咒都能幫我們創造各種形式的「安穩空間」。如果你需要安全寧靜的神聖空間，請隨時念誦蓮師心咒，有助你隔離所有的負面能量。

■深層的追求宇宙真理：準提心咒、七佛滅罪真言與心經咒

　　一開始，每個人持咒的祈請，必然與日常生活的遭遇有關，不外乎是圍繞著事業、健康、考試、平安等幾個主題，特別是面臨人生突如其來的劇烈變化，更是需要呼喚這些神聖的宇宙意識體前來協助。

　　虛空之中，這些偉大力量必然充滿著慈悲與智慧，只要持誦時心存敬意，整個過程就會像「吸引力法則」一樣，美善的能量必定會被個人虔誠的咒語吸引過來。在平常的日子裡，自己與家人朋友並未遭遇生命困境、日子過得還算平順，正是儲備能量的最好時機，針對這一點，＜準提心咒＞、＜七佛滅罪真言＞與＜心經咒＞這三個咒語最值得念誦。此三咒會協助持咒者的心靈意識淨化到更純淨的狀態，也就是一步步靠近佛陀的境界，讓我們的心靈時時獲得照顧養護，慢慢從體悟「世俗的智慧」轉化提升到「宇宙的智慧」。

　　＜準提心咒＞的chunde力量可以徹底淨化我們被污染的意識，而＜七佛滅罪真言＞一開始的咒字lipa-lipate是呼喚超自然力量的宇宙音聲，它呼喚不同的能量來消融「業」（karma）所帶來的負面能量，讓「進行中」與「未來」的業更為完善美好，也讓過去「已經發生」的業化解其負面的影響力。

　　至於《心經》的咒語gate gate paragate parasamgate bodhi，是讓我們每日的心靈學習，在觀世音菩薩的溫柔保護下，一步步安穩地從此岸跨向彼岸，就如同咒語字面的意思：一起前去（parasamgate）獲得智慧（bodhi）。讓我們的意識能夠進入宇宙神聖的意識空間。

■一切別忘了要「迴向」

　　最後，還要再次提醒讀者「迴向」的重要性。宇宙萬物相互連結，每個量子層面的光子將可以產生強大的相互影響，彼此之間將可以產生更龐大的能量連結，像個無限網路，網網相連。

　　咒語的力量在在讓人驚訝，呼喚咒語的同時既能提供「自身」解決問題的能量，也能轉化給相連結的「一切生命體」，所以在咒語念誦結束時，一定要「迴向」給宇宙一切生命體。迴向，能讓「共鳴作用」顯現能量與能量之間的呼應，讓特定形式的美善能量與其他類似形式的能量產生共鳴。固定的宗教儀式都有嚴謹的迴向詞，這當然很好，但是別擔心，迴向其實並無固定語詞，只要誠心誠意，無論如何念、怎麼迴向，宇宙神聖意識體都會接收得到。

　　為了解決自身生命困境而祈請持咒，念完咒語時，也要至誠地向此咒的佛菩薩祈請，讓所有面臨相同困境的生命體同樣都能獲得佛菩薩的保護。假如我們是為親人念誦咒語，例如持誦藥師心咒，結束時也要祈請藥師如來保護與協助同樣處於病痛的所有生命體。

　　最後，請記得：迴向時，真誠的心意最是重要。