【導讀】
空間心靈化的過程如何幫助你？
當你參與空間心靈化的過程，你將獲得靈感，讓以下兩件事發生。
1.你開始能「翻譯」你的家試著告訴你的事
當你在裝潢住家時，你都會植入自己的信念：包括欲望、希冀，以及你該面對的課題、足以影響你成就夢想的事物，不論你是有意或無意的。也就是說，從原有的空間中，如果你能找到線索，就有機會深層觀察生活中從未觀察到的部分，開啟全新的可能。
想像一位單身漢在他的房間放了大學女朋友的照片，一個銀行家在床底下擺了畫架，而某個老師的公寓中只有單人椅。如果說，單身漢不懂自己為什麼沒人愛，銀行家希望自己有更多時間作畫，而老師希望結交新朋友，這大概都不算稀奇。在每一個案例中，空間都直接反映出居住者欠缺的東西。經由空間心靈化的過程，你會發現你的家想要跟你說些什麼。
2.你將重新設計或安排你的空間，進而強化你的真實自我，或你想成為的樣貌。
一旦你「清出空間」，不論是實際的，或抽象意義上的，你將擁有更多空間去想像你喜歡什麼樣的生活，相對的物理空間也會出現，讓你去開展這些欲望，並且實踐。透過清理家裡的「噪音」，你將能聽清楚心中的耳語；當你有意識地設計空間時，你可以在每一個行動和物件中傾注「我想變得更好！」的意圖。
如果那個單身漢把照片丟掉，去真正弄清楚自己擁有些什麼，他的生活會有什麼改變？如果那個銀行家挪出一個舒適的空間開始作畫、發揮創意，又會發生什麼事？他會開啟截然不同的人生嗎？如果那個老師在家裡多擺幾張椅子，邀請同事來家裡喝酒聚會，讓更多的愛進入她的生命，她的日常生活會有什麼不同？
如何才能真正感覺像「在家」？
我們都需要庇護所。我們都想要居住在安全、讓我們養精蓄銳去迎接全世界挑戰的地方。我們都值得生活在真正像「家」的地方。不幸的是，對大多數人而言，他們的居所，只是個讓人不悅、而非清爽的所在，結果也阻礙了人際關係、事業和創造力。人生在世已經夠多艱難，我們更需要「家」的幫助，讓身心都得到休憩。是我們該「回家」的時候了。
當你開始想創造一個有益人生的空間時，其實也是一個自我成長的過程。這很自然，因為我們都會改變。我們可以對抗成長，也可以擁抱它。當你因為空間心靈化而幫助自己往正向走去時，你就在家中埋下了邁向夢想的種子。
本書將教導你透過八個階段聆聽住家的訊息。你可以憑藉解讀後的結果，重新創造一個理想空間。你會發現，家徒四壁之間，居然能找到庇護、復原力，以及精采的人生。
八個階段，活出自己
空間心靈化的過程，我把它分成三大部分、八個階段。你得一個階段、一個階段地前進，就能一步步完成人生中最重要的計畫。這個全新的方式將會支持你向前，教你活出當下完整的自己，並且在未來變成「你想要成為的人」。
第一部分的重點在「了解過去的我」，因為過去成就了今天的我們。當我們觀察自家家具和布置時，也是在調查內心對過去的依附，不管是有意或無意的。了解這種依附，有助於想起過去已經遺忘的榮光，並且釋放那些早已擔負太久的包袱。過去的各種選擇，導致了今天的自己，因此你有權利決定，在未來是否要做出同樣的選擇。
第一部分包括空間心靈化過程的三個階段。第一個階段是評估，我們要在現有居所裡找到過往人生的線索，仔細了解我們擁有的是什麼。第二個階段是釋放，在這個步驟得學會放手、了解放手為何重要，並丟棄一些實體的或心靈的包袱。第三個階段是淨化，顧名思義就是清掃、潔淨我們的居所，尊重珍貴的記憶和所有物，喚起我們對所愛事物的感激之心。
第二部分的重點是「具象化我的未來」。我們必須問自己：「我想過怎樣的生活？」在此階段中，我們應該學習如何選擇家具和擺飾，奠定夢想的基礎。我們為居家所作的種種改變，將會啟動成長，這樣一來，就會聽到「家」想對我們說的話，並提醒我們選擇的道路。
第二部分包括階段四至六。階段四是夢想，先讓想像力翱翔，找出讓夢想表現於居所的方法。發現是第五個階段，蒐集所有的材料來達成夢想。我們將擁抱世界，敞開心懷接受世界傳送來的訊息。在第六階段中，創造綜合了上述工夫，透過可以反映真實自我的家具陳設，幫助我們落實自己的夢想。
第三部分是「從今天起，活在當下」。在這個過程中，我們主動活在當下，了解我們為什麼成為現在的自己，也了解未來目標，和諧地與本性共處，才能鼓舞我們進一步走入追夢的環境裡。
第三部分包括第七和第八階段。第七個階段為提升，它鼓勵我們滋養所有的感官，讓我們日日更生機勃勃。最後的階段，我稱為慶祝！這時候我們已經擁有「心靈─空間」去享受每一天，甚至可以和朋友、家人分享更多的自己。
有自覺的設計催生改變
你的「心靈─空間」並非一定得搭配奢侈品或是完美的家具。它與預算及美學無關。不論你的居所大小，你的「心靈─空間」反映了你是誰、你喜愛什麼、你想去哪裡，以及你未來的樣貌。你的居所是你人生最大的支持者，日日夜夜啟發你、提醒你去追求最深層的欲望。
身為室內設計師，我得過獎項的肯定，裝潢過許多美輪美奐的宅第，我也頗受媒體青睞。但身為性靈探求者，我也在美學之外幫助人們鑑別周遭的美好，以及他們自身的美麗。
我動手書寫這本書，是為了讓你擁有更了無遺憾的人生。就像我的空間讓我改變自己，希望你有朝一日也能創造富有心靈能量、改變自我的空間。
在茂宜島的新家基地上，工人在我身邊挖洞、把凌亂的植物連根拔起，但是我知道，目前的混亂很快會被寧靜取代。現在的我若不下定決心歷經如此的混亂，就無法獲得真正的寧靜。
我的意思不只是選擇合適的樹種或購買合宜的家具，我是說，你得將個人的心力投注在空間上。例如，當我初購得這塊土地時，我埋了許多石頭在裡面。我花了畢生心血蒐集這些來自全世界各地的石頭。每一回遇到什麼深奧或改變生命的經驗時，我便從那些地方撿一塊石頭。現在，我將這些石頭整合在我的新家，讓它們變成墊腳
石，將我的過去串連至未來。
串連點滴，進觀大局
閱讀本書時，你要盡量發現過去點滴，那些絆住你的快樂和痛苦，都必須被趕走，你才能夠自由往前走。一旦你知道情緒依附和空間之間的關係，你就能夠辨識哪些東西對你無益，你必須放棄，進而創造足以讓生活和住家都成長的空間。
這是一個持續的演變，而不是獲得什麼。重點在於了解你的選擇，來改變自我生活。我總是告訴我的客戶：「用你自己性靈的步調去改變你的『心靈─空間』。」這是一個「主動」的過程，無法「被迫」發生。你可以以房間為單位來進行，也可以一次改造整個家。你可以選擇在某個月內完成，但花上一年的時間也不為過。速度不是重點，只要你願意開始！
家中永遠沒在用的網球場不會強化你的心靈，你負擔不起的烤箱也不能。切記：了解自己的需要、工具與能力。
求助也很重要。我們經常認為凡事應該自己來，理由不外乎只信任自己或不想麻煩別人。我們總以為大家都很忙，沒人有空幫我們，或是害怕自己需求過度。不論你需要的協助，是個人可以提供的，抑或非要專業人士幫忙不可，請不要猶豫，立刻求援。
當你用自己的步調進行此書的建議時，不論你在哪一個階段，請務必要求協助！例如在階段一「評估」中，你可以要求某個你信得過的朋友或親戚陪著你「巡視」。也就是說，這是一個參與的活動。光是邀請一群專家幫你出主意、寫計畫，對你不是最有益的。另一方面，跟那些了解建築、整修和營造的專家合作，是創造夢想住家的最好方法。
讓你的旅程啟航吧！
本書是一本從室內裝潢擴及個人性靈成長的書籍。一棟美麗的房子可能只是個空殼，而我希望你的家是你真實自我的美好反映。這是真的內在裝修──我們不只是挪動桌椅或選擇最流行的油漆顏色，我們還探索內心的深層、欲望，以及依戀。
只要你拿起這本書，就有重新開始的機會。
在我為客戶進行空間心靈化的程序之前，我們會花一點時間去聯想我們正要開始的旅程。所以，在你開始自己的旅程前，也花點時間想一想：你要去哪裡？為什麼要前往？也許你可以大聲宣讀下面這個主張：
「當我開始我的空間心靈化旅程，我將容許自己坦誠觀察自己的居所，以及我到底
是什麼樣的人。我將看清楚自己居住的空間，以及我的空間中所有和情緒有關的物件
與家具。我希望能夠看出自己在哪裡受阻礙、有哪些自由，以及我在哪裡困住了，哪
裡又是我該前往的地方。我將改善我的家，我將治療我自己。我理當活得精采，而且
我也準備活出夢想。我的過去只是我的一部分，它無法定義我是怎樣的人。我珍惜記
憶，也會解放那些緊抓著我的悔恨。現在，一切將由我作主，在重新連結自我時，也
將重新創造我的空間。」
如果你的人生有些問題始終無解，你也可能在家中看到這些問題。你的家已經為你發聲多年。如果你仔細觀察與聆聽，你將明白它一直想對你訴說的事。
如果你想畫圖，你需要一間畫室；如果你想彈吉他或學鋼琴，你需要樂器；如果你需要書房，何苦弄一個縫紉間？當你想要健身室，何必打造一間視聽室？就算在最小的空間裡，你還是可以找到一個角落，在那裡忘情投入能夠啟發你的活動：這就是讓住家完美而獨特的方法。在你自己的空間內，你可以盡其所能展現自我。如果你連在家都無法作自己，你在哪裡都無法展現自己。
空間心靈化的程序，是一步一腳印連結起來的經驗，它將教導你如何循序漸進地擁抱居住的空間。我希望你能夠生活在美麗之中，而你的家和你的生活都能夠契合你的美。
